بروستد صحي في القلايه الهوائيه
ام الحلوين @Nooo_123
بروستد صحي في القلايه الهوائيه
الخطوات
- 1
اسوي التتبيله احط نص علبه زبادي ملعقه صلصه يونانيه عصرة ليمونه البهارات والملح
- 2
احط الدجاج في التتبيله واخليه عشر دقايق او اكثر
- 3
اغمس قطع الدجاج في البيض وثم في الشوفان الى انتهاء الكميه
- 4
انا سويت التغطيه نص شوفان ونص كرون فيلكس
- 5
في طبق مسطح احط الزيت واحط قطع الدجاج وادهن من الجهتين
- 6
احطه بالقلايه
- 7
مدة25
- 8
درجة الحراره200
- 9
قليت البطاطا ببملعقه زيت في لقلايه الهوائيه
- 10
وبلعافيه
وصفات مشابهة
-
بروكلي بالقلاية الهوائية دايت 🥦🥦 بروكلي بالقلاية الهوائية دايت 🥦🥦
#العوده_الى_المدرسةعشاء خفيف
-
-
-
-
-
-
-
توست صحي منزلي توست صحي منزلي
توست بالبذور(كيتو )دايت ...قطعتين او 3عند الوجبة مع قطعتين جبنة كيري او نوع مفضل وكاسة شاي
-
-
سلطه المقالي الشهيه🤤 المشويه بالمقلاه الهوائيه.بصوص شهي لذيذ😋 سلطه المقالي الشهيه🤤 المشويه بالمقلاه الهوائيه.بصوص شهي لذيذ😋
#الشيف_الذهبي #وصفات_اقتصاديهملاحظه⬅️⬅️اذا لم تتوفر مقلاه هوائيه يمكن استخدام كيس الشواء بالفرن وسبق ذكرت نفس الوصفه باستخدام كيس الفرن الحراري
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3986537
التعليقات (2)