من فوائد تناول البرغل ....1-الحفاظ على صحة القلب2-التقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية3-الوقاية من مرض السكري النوع الثاني4-تعزيز صحة الجهاز الهضمي5-تخفيف الالتهاب المزمن6-الوقاية من السرطان7-تعزيز الشعور بالشبع8-يحتوي على البروتين والحديد

#وصفات_بومحمدوصفة شهية ولذيذة بطعم الزعتر والكاجون

انها من تراثنا الإماراتي.

#وصفات_مطبخي لازم طاولة عشاء او غداء سلطة تكون حاضرة لا استغناء عنها😉

#تحديذ_ماستر_شيف#وصفات_بالطماطموصفة طيبه مع الرز بالشعيريه والكبيس

اللي ما يحب الطماط بيحب الطماط بعد هذه الوصفة اللذيذة🤤🤤

بطريقتي ولذيذة مع الزيت زيتون وان شاء الله تنال على إعجابكم وتجربوها

#غداء_سريعوصفة جميلة جداً

وصفة جدا لذيذة و صحية