قلاية الكينوا بالجبنة وخضار الربيع
halaahmed @cook_4419807
وجبة صحية وسهلة الطهي، غنية بالبروتين مع الكينوا وصدر الدجاج والخضروات الطازجة، قومي بتقديمها كطبق على مائدة الإفطار أو السحور.
قلاية الكينوا بالجبنة وخضار الربيع
وجبة صحية وسهلة الطهي، غنية بالبروتين مع الكينوا وصدر الدجاج والخضروات الطازجة، قومي بتقديمها كطبق على مائدة الإفطار أو السحور.
الخطوات
- 1
قومي بقلي البصل والثوم في الزيت ثم أضيفي الفلفل وقطع الدجاج وقومي بالطهي حتى يصبح الدجاج طرياً.
- 2
قومي بإضافة الكينوا ومكعبان مرقة الدجاج بالأعشاب الطبيعية من ماجي.
- 3
بعد خلطهما أضيفي الماء واتركيهم على النار لمدة 10 دقائق حتى تنضج الكينوا.
- 4
أضيفي الكوسا والبندورة المقطعين وغطي المقلاية لمدة 10 دقائق
- 5
تسكب في طبق التقديم مع عصير الليمون فوقها.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
سلطة الكينوا بالخضار المشوية سلطة الكينوا بالخضار المشوية
عدا عن انها صحية ولذيذة ... ملمس حبات الكينوا في فمك مع قرمشة الخضار المشوية له مذاق ممتع وخيالي
-
-
خضار مع الكينوا بزيت الزيتون والليمون خضار مع الكينوا بزيت الزيتون والليمون
وجبة خضار صحية غنية بالفيتامينات للعاملين دايت واي واحد يدور على وجبة صحية و
-
جبن قريش بالخضار تقديم بسمة درغام جبن قريش بالخضار تقديم بسمة درغام
#النمليهالسلام عليكمطبق شهي جدا علي مائدة الافطار أو صحي عند وجبة العشاء
-
-
-
-
سلطة الكينوا بالفواكه سلطة الكينوا بالفواكه
الكثير منا لا يعرف الكينوا، وهي عبارة عن حبوب صحية غنية بالبروتين والحديد، توجد ضمن الاطعمة الصحية في السوبرماركتات ويوجد منها محصول عضوي، منها الابيض والاحمر والاسود
-
تبولة الكينوا الصحية تبولة الكينوا الصحية
#يوميات_رمضان
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4854859
التعليقات