Oat

شوفان سريع التحضير • حليب • ماء مغلي • + للتزيين ساور كريم (كريمة حامضة) • (مقطع) فطر • زبدة أو زيت • ملح • فلفل أسود • عصير ليمون

شوفان سريع التحضير • ماء مغلي • ماء بدرجة حرارة الغرفة • بيض • فانيليا • مسحوق الخبز • ملح • (اختياري) سمسم • (اختياري) بذور سوداء • زبدة لدهن آلة الوافل

شوفان • بيضة • ماء • ملح • فلفل أسود • زبدة • سمسم أو حبة البركة • طماطم • خيار • جبنة

شوفان • بيكنغ باودر • ملح • موزة • زبدة المكسرات (انا استخدمت زبدة الكاجو) • حليب نادك قليل الدسم • عسل أو شراب القيقب • فانيلا سائلة • قرفة

من الشوفان الأبيض | 40 غرام • من مسحوق القرفة • من الحليب كامل الدسم | 250 مل • من التمر، مقطعة مكعبات • من الملح • من الزبدة

تمر مجدول • زبدة فول سوداني • شوفان (أوتميل) • کرنفلکس ساده • قرفة مطحونة • للتزيين كورنفلیکس مشكل • كمية مناسبة للتزيين كورنفلیکس عادي

تمر منزوع النواة • شوفان حبة صغيرة • هيل مطحون اختياري) • شوکولاة للزينة (حسب اختيارك) • مسحوق الورد للزينة(حسب اختيارك)

دقيق اسمر • شوفان • بيضة • سمن او زبدة بحراره الغرفه • عسل او دبس التمر • بايكينغ باودر • تمر مقطع مكعبات صغيرة

زبادي • شوفان • عسل • شوكولاته داكنه مقطعة صغير • مانجو وبلوبيري • جوز هند • من المكسرات فستق حلبي ولوز • قرفة

شوفان • ماء • باكينغ باودر • ملح+ قليل من السمسم وحبة البركه (الحبه السوداء)

شوفان خالي الغلوتين، وبعدين نطحنه • بيض • بيكنج بودر • زيت • زبدة • سكر بني • زبدة الفول السوداني

صدور دجاج مغسولين جييدا • شوفان • بصلة كبيرة مقطعة • ثوم • طماطم كبيرة مقطعة • جزرة صغيرة • بطاطا صغيرة • فليفله باردة • أقران فلفل حار • شوية كزبرة وبقدونس فرش • ملعقتين صلصة طماطم • البهارات المستخدمه •

فطر فريش مقطع • قرع أبيض مقطع او مبشور • شوفان • ماجي • فلفل أسود • ماء ما يقارب 4 اكواب معياريه • زيت للقلي

من شوفان • بذر شيا • ذرة ملح • ماء • بيضتين • زيت زيتون

شوفان مطحون • طحين ابيض • زبادي • ملح واريجانو • بيكنج بودر • صلصلة بيتزا • فلفل بارد الوان • زيتون اخضر واسود • بصل • مرتديلا-صدر ديك رومي مدخن- • جبن موزاريلا

بسكوت شاي مطحون ناعم • ملعقتين كاكاو خام • إلى أربع موز بالغ مهروس • شوفان حب • جوز هند مبشور (اختياري)

دقيق اسمر • بايكينغ باودر • شوفان • بيضة • زيت زيتون • عسل او سكر • فانيلا • المكسرات مجروشه: بندق وجوز

حليب • شوفان او اكتر اقل من الحليب بشوي • هيل • قرفة • زعفران • عسل • فواكه • منجا • كيوي • تفاح • موز • قرفة •

أو 40 جرام من الشوفان • موزة

شوفان • موز كبيرة مستوية

ماء • الشوفان • هيل • فلفل أسود • ملح • بيض • سمن بلدي حيواني

شوفان • حليب • عسل أو سكر الي تفضلونه

شوفان • سكر دايت أو شوية عسل • بذور الشيا • حليب

ماء • حبة حمراء أو كبيرة حسب الرغبة • شوفان • دقيق • ملح أو حسب الرغبة وممكن استبدالها بالسكر • هيل ناعم أو فلفل أسود • زعفران • حليب وممكن أقل أو الاستغناء عنه مع إضافة بدلاً منه ماء • ممكن إضافة من السمن العربي (اختياري لإضافة نكهة إليه)

موز ناضج • لبن • عسل • فانيليا • بيض • دقيق الشوفان • بيكنغ بودر • قرفة • ملح • تمر منزوع النوى • طحينية (لدهن الصينية)

صدر (حوالي 150غ) صدر دجاج مطبوخ ومقطع • الفطر المقطع • الشوفان • الحليب الفاتر • مرق الدجاج • كريمة الإفطار أو الطبخ • بصلة متوسطة مفرومة • ثوم مبشور • زبدة أو زيت زيتون • (15-30مل) عصير ليمون طازج • كريمة سائلة للتزيين • بقدونس مجفف أو نعناع أو شبت للتزيين •

لتو حليب سائل • شوفان • برش جوز الهند