Couscous

Cuscús • Agua hirviendo • Tomate perita • Cebolla morada • Morrón rojo • Morrón verde • Cilantro fresco (opcional) • Baharat (siete especias) • Ajo en polvo • Pimentón rojo • Comino • Manteca •

suprema de pechuga • cebollas • ají verde • zucchini • ciboulette • ajo en polvo • zapallo calabaza • remolacha • zanahoria • choclo • arvejas • salsa de soja •

tamaño te cous cous • agua o caldo • Sumak • pasas de uva sultaninas sin semillas • osobuco • zanahoria • cebolla • tomate

harina de maíz en copos(puede ser molida también) • agua • manteca • Sal

lechuga • cheerrys • zanahoria • pepino • cebolla morada • cous cous • hummus • huevo

De cuscús o Burgo (si no se consigue) • Caldo de pollo • papa grande • zanahoria grande rallada • use patas y muslos • Cebolla grande • Arvejas • porotos negros ya hervido • Nueces • sésamo tostado • Pimiento amarillo • Pimiento verde •

pollo • cebolla • Morrón rojo • cous cous • Aceite, Sal, Pimienta, Curry • Caldito de gallina y de verduras

lata garbanzos • ajo • tamaño te cous cous • tamaño te caldo • polvo de hornear • queso rallado • mix de hierbas y especias ahumadas

arenques, que no son fileés sino enteros, desespinazados (doblados) • gobelinos • dientes de pimienta negra • aprox. de eneldo • a tres dedos de sal gruesa • cobo de caldo de pez...Cado por knnor • cus-cus • agua hirviendo • ajo picados grueso • mezcla de hojarrasca, acelga roja, escarola morada, espinaca, rúcula, etc • queso de ensalada • morrón verdolaga •

ensalada de lechuga, rúcula, zanauria, repollo y espinaca • aceite de maíz, sal pimienta alimonada y condimento para todo • cus-cus integral • agua hirviendo con una cucharadita de sal gruesa • ajo en aceite condimentado y propio (cecero) • ese aceite, que lo probé y esta superpicante • queso feta también de fabricación propia • su aceite que también está condimentado • cebollines • ají Karli que no son picantes en el 98% de las veces, sí el 2% • salmón ahumado en caliente

berenjena • zucchini • cebolla • morrón rojo • morrón verde • Hongos a gusto • Cous cous • Condimentos a gusto • Miel a gusto • Salsa de soja a gusto

harina • cleche • gobelinos sin cáscara • sal fina • dita de pimienta negra molida gruesa • cucharada de chimichurri seco • dita de ají molido • cus-cus medio e integral • El aceite de un frasquito de ajos en él (quizás 1/2 del) • dita de sal fina • ajo frescos • agua •

cous cous • tomate • cebolla • morrón • Mayonesa • Salsa picante (Ej. Tabasco o la que tengan) • Sal y pimienta

aprox. de pechuga pavota (trozada a tamaño boquita) • miel • ají molido no muy picante • pimentón • aceite • sal gruesa • cus-cus • penca de apio • berenjena • ají carli alargado verdolaga claro y apenitas picante • chivirias (estas con forma de zanahoria, solo que blancas y mucho menos duraznas, es que no me acuerdo bien si así se llaman) • espinaca procesada a casi pasta •

flileés de pollo (Pechuga) • morrón verdolaga • zanauria güifara • cebolla güifara y la otra chicuela • aceite + otros dos de kikoman • de cucharadita de sal gruesa, otra de ají molido • aprox de pimienta negra recién molida y de media a gruesa • agua caliente • cus-cus integral

couscous • caldo de ave • palta • tomate • cebolla • Champiñones a gusto • milanesa de carne • Limón, sal, mayonesa

Zanahoria • Morrón rojo y verde • Puerro • Cous cous • Condimentos: Mostaza, miel, soja, sal, especias • Cebolla • Berenjena 🍆 • Zucchini • Jengibre • Ajo

zapallo • ajo • Cebolla • puerro • cous cous • Condimentos: sal, pimentón y comino • Queso a gusto

cus-cus • de cucharadita de sal gruesa en 3dl de agua tutta • carne picada mixta, ójo...No jilguera • ajo • cebolla chica o mediana como la que usé • pimienta negra • de cucharadita de ají molido • mortereada • cuccharadita de orégano • gobelino grosso pero de solo una yema • mescladas • aceite y otro de salsa de soja fermentada •

cus-cus de maíz • casler cortadas en dados de 1, 5 a 2, 2 cm de lau, (que es lomito de cerdo procesado) • zanahorias • cebollas • aceite • sal grues • salsa de soja fermentada • extracto de tomate • agua caliente • sartén con tapa • ensalada de repollo blanco y otra de tirabuzones tricolore y de todo un poco del día anterior

cous cous • agua • lechuga • tomate • brócoli hervido • huevo hervido • cebollita de verdeo picada • menta picada • sal, aceite de oliva, cúrcuma, jugo de limón

cous cous • agua • oliva • manteca • Sal y pimienta • Tomates cherris • Pepino • aceitunas • pimiento picado • cebolla picada • Perejil picado • limón •

repollo blanco o verde acá lo llaman verde • zanaiuritas • papita • cebolla • ce puerro • aceite • agua caliente • salsa de soja fermentada • sal gruesa • agua caliente • de de cus-cus integral • espinaca

Carne para cocinar rápido en una plancha(usé cuadril) • tomates perita • cebolla • Perejil • Trigo burgol o cuscús • Tapas de empanada • Tortillas para taco • Queso crema para untar • Comino, ají molido, orégano, pimentón • Limón

cus-cus biologico (no artificial) • agua hirviendo • revolvidas antes de sacarlo del fuego y taparlo • de cucharadita de sal gruesa • de pimentón bien picante • fondo de cacerola de aceite de alcauciles comprados y morfados (favulososss)

Tabulé de cous cous • rúcula • lechuga • zanahoria rallada • repollo blanco y morado • palta • huevo • tahini • limón • agua • sal

cous cous (perla o israelí) • cebolla • cebollita de verdeo • morrones grillados • tomates • zanahoria hervida y cortada • arvejas hervidas • queso feta (200gr) • aceite de oliva • limón (jugo) • sal y pimienta a gusto • Ras el hanout (ver TIP 2) •

gobelinos • leche • harina de trigo • sal fina • de pimienta groncha molida gruesa • jamón en tiritas • queso • cus-cus • caldo de pescado • frasco de 170g de alcausiles en aceite • frasco con 4 pimientos rellenos con repollo blanco • de del de mayonesa •

verduras varias • jengibre fresco rallado o en polvo • cous cous

cous cous • zucchini • cebolla • Rabanitos • Zanahoria • Puerro • huevo • avena instantánea • Condimentos a gusto • ghee o manteca