Desayuno

huevo • manzana mediana • yogur griego bebible • harina trigo o de avena • avena • polvo de hornear • aceite • canela (opcional)

leche • manteca derretida • huevos • harina leudante • sal y esencia de vainilla a gusto

harina 0000 • grasa vacuna • sal • aproximadamente de agua tibia

avena • harina integral • azúcar mascabo o integral • manteca pomada • huevo • polvo de hornear • esencia vainilla • Queso Roquefort, dulce de membrillo,dulce de leche repostero

harina común • grasa • levadura • sal • agua

manzana 🍎 • huevos 🥚 • almidón de maíz 🌽 • azúcar (rubia o mascabo) 🍬 • canela en polvo 🌱 • esencia de vainilla 🌼 • bicarbonato de sodio ✨

Pan integral • Pasta de maní • Manzana

Huevos • Azúcar • Leche • Aceite • 🥄 Esencia de Vainilla • Harina Leudante

leche entera • pote de yogurt de 140g tiene que decir yogur natural o yogur entero natural, y en sus ingredientes debe listar únicamente leche y cultivos vivos o fermentos láctico • leche en polvo (cuatro cucharadas soperas) • Gelatina sin sabor • azúcar • esencia de vainilla

gelatina de cereza • yogur de vainilla o natural • agua

🍳 huevo mediano (6 g proteína) • 🍳 almendras molidas (9 g proteína) • 🍳 bicarbonato de sodio • 🍳sal o de algún condimento tipo especia o hierba aromática deshidratada • 🍳semillas que te gusten para topping

Huevo • avena tradicional (50gr) • harina común (60gr) • leche (170ml) • azúcar • polvo de hornear • esencia de vainilla (opcional) • sal • Manteca o aceite para cocinar

🍹de mantequilla de maní, casera o comercial pero que sea monoingrediente • 🍹 de yogur natural entero, yo estoy usando de búfala pero cualquiera va bien, lo importante es que sea solo leche y fermentos • 🍹 de polen de abejas 🐝 • 🍹de frutos rojos, yo usé congelados • 🍹de aminoácido glicina (opcional) • 🍹de chocolate mínimo 85 % cacao o cacao puro • 🍹 de nueces de nogal común

Pan integral • Atún al natural • Queso magro • Tomate • Yogur griego natural • Arándanos

Avena • Leche descremada • Proteína de suero • pequeña manzana • Almendras • Queso Port Salut magro

Pan integral • Queso cottage • Pechuga de pavo • Tomate • Yogur griego natural • Banana • Nueces

harina leudante • sal • queso cortado o rallado • leche • aceite

huevos • leche • azúcar • harina leudante • esencia de vainilla

de harina • manteca • azúcar • levadura • Sal • Semillas para decorar • huevo • leche tibia

leche • yogur natural • azúcar • esencia de vainilla

harina leudante • harina de avena • azúcar • huevo • yogur natural • aceite • esencia de vainilla • mandarinas

Palta • Queso crema • Mermelada

Harina 000 • Sal • Agua tibia • Levadura fresca • Margarina • Grasa vacuna

harina 0000 • manteca o margarina • azúcar • polvo de hornear • huevos • ralladura de limón • leche • huevo batido para doradura

harina 0000 • zapallo anco • levadura • y 1/2 de azúcar • aceite • Agua

Harina con levadura • Harina integral • azúcar • sal • leche • aceite • orégano • queso rallado • yema de huevo para pintar

Masa : • harina 0000 • Azúcar • Manteca • Leche tibia • Levadura seca + azúcar • Esencia de vainilla • huevos • Sal • . Crema pastelera • yemas • Leche •

trigo sarraceno • premezcla • aceite de oliva • agua • orégano • ajo en polvo • Sal a gusto • psyllium

harina 0000 • salvado entero • azúcar negro • levadura fresca • agua tibia • sopera de miel • sopera de sal • aceite