Especia

Chía hidratada en 1/2 vaso de agua • Harina de garbanzos • Harina de arroz integral • Polvo de hornear • Sal, pimienta, cúrcuma, nuez moscada • Agua aprox

Banana grande • avena • harina leudante • azúcar • aceite neutro (girasol o maíz) • agua o de leche • esencia de vainilla • polvo de hornear • a gusto: Canela, Nuez moscada, Pimienta rosa

☕ 250 ml bebida de almendras (solo agua, almendras y sal marina) yo usé comprada, pero dejo enlace para opción casera • ☕ 1 cda de pasta de cacao • ☕ Al gusto canela de Ceylan molida • ☕ Pizca de nuez moscada rallada, clavo de olor molido y jengibre seco • ☕ 1 g de aminoácido glicina (opcional)

Pechuga de pollo y 2 pata muslos • Champiñones • medianas Papas • Perejil fresco • cebolla • manteca • Sal • Pimienta • Caldo de pollo • Vino blanco (opcional) • Maicena • Crema de leche •

Jalapeño rojo • Sal entrefina o gruesa • Pimentón ahumado • Ajo en polvo

harina de garbanzo • papa • zanahoria • zucchini • cebolla mediana • espinaca • cilantro o perejil • ajo • curry • cúrcuma • sal - agua c/n - aceite para freír • jengibre en polvo

Banana madura (1/2 unidad) • Huevo • a Mantequilla de maní natural • Miel • Leche de almendras • Harina de avena • Cacao amargo • Polvo de hornear • Ralladura de naranja a gusto • Mix de especias de repostería • Leche en polvo para espolverear

medidora de almendras molidas • medidora de harina de trigo sarraceno • de polvo de hornear • 🎄 Pizca de sal • de mezcla de especias Speculaas (si no tenés, podés preparar tu propio blend. Dejo enlace de algo bastante parecido) • huevo grande • 15 ml de miel 🍯 🐝 (leer truco) • de 15 ml de aceite de coco virgen o prensado en frío • 🎄 Unas gotas de extracto de vainilla • almendra por galletita

Harina de almendras • Harina de avena • Polvo de hornear • Especias de repostería (mix: cardamomo, jengibre, clavo de olor, nuez moscada y canela) • Canela molida • Ralladura de 1/2 naranja • Miel • Azúcar rubia • Esencia de vainilla • Huevo • Leche en polvo para espolvorear

lentejas cocidas (100 g crudas aprox.) • tahini o aceite de oliva • comino • ajo • jugo de limón • Sal y pimienta • –4 cucharadas de agua o caldo

Sal gruesa • Ajo fresco (dientes aplastados) • laurel • Ají molido • Orégano seco • Tomillo seco • Ras al hanout • Pimienta negra • Ajo en polvo • Pimentón ahumado • para llenar la botella (aprox. 1L) Agua hirviendo

harina 0000 • levadura seca en polvo • agua • aceite de oliva • salame especiado • apenas manteca (opcional) • polenta

sal entrefina • variedad especias secas (detalle en fotos)

Harina • Levadura seca • Azúcar • Harina (para el fermento) • Sal • Aceite de oliva • (aprox.) Agua tibia • Ajo en polvo • Adobo de pizza • Orégano seco • Pimienta negra • Queso parmesano rallado

zucchino o zapallito largo o calabacín • aceite de oliva virgen extra • sal y especias

Tofu birmano (casero) • Mix de semillas a gusto • Lechuga • Tomates cherry • Olivas negras rellenas (caseras) • Aceite de las aceitunas especiadas o aceite de oliva • Sal y pimienta

Queso en hebras • Harina de almendras • Huevos • Sal • Polvo de hornear • Especias a gusto (romero, pimentón ahumado, granos de sal)

aceite de oliva • atado de albahaca fresca • orégano • tomillo • provenzal • ajo • harina • agua tibia • levadura seca • sal • azúcar • queso muzzarella •

bloque de tofu orgánico de 350 g (si vivís en Argentina sugiero fuertemente que el tofu sea orgánico) • (2 + 1) cdas de aceite de oliva virgen extra • 🌱 Al gusto sal • ajo en polvo (o cebolla en polvo) • pimentón rojo dulce (puede ser el ahumado) • de orégano seco (o albahaca o tomillo o romero) • 🌱 Pizca de cayena roja molida o cualquier especia picantita (opcional) • 🌱 Un generoso chorro de jugo de limón u otro aporte de Vitamina C (naranja, morrón rojo, perejil fresco) ver truco al pie de publicación

Agua con gas • pequeñas (1 por vaso, ligeramente machacadas) Bayas de enebro • (2 por vaso, obtenidas con pela papas) Piel de limón • (1 por vaso) Rama de canela • pequeñas (1 por vaso, aprox. 5ml cada una) Jugo de limón natural • (3 por vaso, opcional) Stevia líquida • Hielo

🥣 copos de avena gruesos (ver "Trucos" al pie de la publicación) • 🥣 agua • 🥣 sal marina fina • 🥣 manteca (mantequilla) • 🥣 canela de Ceilán molida + extra para espolvorear • 🥣 huevo • 🥣 extracto de vainilla (opcional) • 🥣 aminoácido glicina para espolvorear (si usás edulcorante, lo podés reemplazar por cualquiera en polvo)

banana madura • huevos • Al gusto, gotas extracto de vainilla • Al gusto, canela de Ceilán molida • copos de avena gruesos • soperas colmadas de queso cottage • manteca /mantequilla de buena calidad

curry • puerros • ajís dulces • jengibre rallado • ajo • sal • vino blanco • Aceite girasol • leche • crema de leche • pimienta blanca

Harina con levadura • Harina integral • azúcar • sal • leche • aceite • orégano • queso rallado • yema de huevo para pintar

pechuga de pollo • cebolla • pimiento rojo • curry en polvo • leche • maizena • sal y aceite • arroz • chauchas

Maíz Pisingallo • Sal • Azúcar • Merkén • Aceite de oliva

manzana roja • harina leudante • huevo • azúcar blanca • canela en polvo • aceite de girasol p/freir

Avena instantánea • Harina común • Huevo • Yogur bebible de vainilla • al ras Polvo de hornear • Canela • Edulcorante

🌱 huevos • 🌱 harina de avena • 🌱 bicarbonato de sodio • 🌱 sal • 🌱 romero seco o cualquier otra hierba aromática o especia de tu preferencia • 🌱 semillas (opcional para topping)