Integral

harina integral • avena (yo primero la proceso, no a punto harina sino un intermedio) • azúcar mascabo (de la dietética eh!) • Ralladura de limón • polvo para hornear • huevo • aceite

Pechuga de pollo • Zanahoria • Pimiento verde • Pimiento rojo • Maíz en grano • Cebolla • Semillas de chía • Aceite vegetal • Sal • Pimienta • (crudo) Arroz integral • (para cocer el arroz) Agua •

harina integral • sal • polvo de hornear • aceite (37 GR aprox) • agua

Pan integral • Pechuga de pollo cocida • Queso fresco magro • Palta • Tomate • Frutillas

Tortilla integral • Jamón cocido magro • Queso untable descremado • Espinaca fresca • Naranja • Semillas de girasol

huevos • Esencia de vainilla • Ralladura y jugo de naranja • Azúcar mascabo o blanca o edulcorante que utilicen • Harina integral • Aceite • Avena • polvo de hornear • mix de frutos secos, pasas a gusto

miel • Levadura seca (10gr) o 25 de Levadura fresca • Harina Integral (yo utilizo la Pureza molienda fina) • aceite (yo utilizo de girasol) • Sal a gusto • aproximadamente de mix de semillas • agua aproximadamente o un poco más eso vas viendo a medida que realizas la masa • huevo para pincelar

queso crema • harina integral leudante • huevos • yogur natural casero • leche • vainilla • limón • aceite neutro • azúcar

harina integral • aceite • agua (ir calculando) • sal

huevos • yogur natural 120gms • limón (jugo y cáscara rallada) • edulcorante • arándanos • harina integral • polvo hornear

Para la masa • lenteja • aceite • agua • sal • polvo de hornear • harina integral • zapallitos • cebolla • zanahoria • Perejil • ajo •

huevos • miel • aceite de girasol • harina integral • polenta • polvo para hornear • Jugo y ralladura de naranja • azúcar • sal

harina integral • leche • Anís • puré zapallo • levadura fresca • sal • azúcar

bananas • harina integral • avena • Esencia de vainilla • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • azúcar mascabo • huevo • manteca (para la cocción)

arándanos frescos, • arándanos rojos disecados, • pasas de uva rubias, • miel, • vodka de frutos rojos, • esencia de vainilla, • chocolate p/taza, • huevos, • aceite neutro, • Stevia (u otro edulcorante a gto.), • vinagre, • harina integral, •

huevos • aceite • harina integral • azúcar negra • Polvo para hornear • Esencia de vainilla • peras peladas y en cubos • avena • aceite • azúcar • harina 0000

huevos • azúcar (la que quieras) • aceite • leche (la que uses) • Cacao amargo • harina integral (puede ser la que quieras también) • polvo de hornear

mix de semillas • harina integral • avena tradicional • aceite de oliva • sal • polvo para hornear

Bagazo de sésamo integral • huevos • Maizena • Polvo de hornear

sésamo integral • agua

levadura seca • azúcar blanca • harina Integral • agua tibia • Para la masa: • harina integral • aceite de girasol • sal fina • agua tibia

Pan de cebada o integral tipo paximadi • Tomate maduro grande, rallado • Queso feta desgranado • Aceitunas negras sin carozo • Alcaparras (opcional) • Orégano seco • Sal • Aceite de oliva extra virgen

huevo grande • harina integral • aceite de oliva • chorito leche • pasas de uva • azucar mascabo • Canela • Ralladura de limón • Vainillín

harina integral • levadura en polvo • sal • aceite • cdta. azúcar • agua tibia (tener a mano un poco por si pide más la harina) • cebollas (blanca o morada) • orégano a gusto • mozzarella o queso fresco

y 1/2 de harina integral • avena • azúcar morena • sal • bicarbonato de sodio • polvo para hornear • huevos • aceite • leche • bananas pisadas • esencia de vainilla

papas medianas • harina integral • huevos • Sal y nuez moscada a gusto

Harina integral • Levadura seca • (aproximadamente, ajustar según la masa) Agua • Miel • Sal

y media de harina integral • banana • cacao • miel/azúcar/endulzante • coco

levadura fresca • azúcar blanca • harina 0000 • agua 💧 • harina integral • harina 0000 • avena arrollada • azúcar blanca • aceite • sal 🧂 • huevo • Semillas 🌰