Agregado

huevos • manzanas medianas, del tipo que prefieras (mi sugerencia es la deliciosa, ya que necesitamos que sea dulcecita) • yogur natural, puede ser estilo griego (sin féculas ni gelatina) • almendras molidas • avena en copos gruesos • AOVE • polvo de hornear • y totalmente opcional, canela de Ceylan molida • extracto de vainilla (opcional)

bananas, una se usará para la decoración • huevos • AOVE o de coco virgen o 40 g manteca/mantequilla de buena calidad a temperatura ambiente • copos de avena gruesos, certificados sin gluten (se pueden procesar un poco y sube mejor, pero sin triturar queda con más textura) • almendras molidas • cacao puro no alcalino, de preferencia orgánico • polvo de hornear • extracto de vainilla (opcional)

banana, madura mejor • harina de coco (cantidad estimada ya que dependerá del tamaño de la banana y del huevo) • psyllium husk • huevo • extracto de vainilla • mantequilla de maní crocante monoingrediente • pasas de uva rubias • coco rallado

banana madura (la compré en Islandia pero es de Ecuador) • generosa de manteca (mantequilla) ligeramente salada, derretida o bien blandita (Islandia) • huevo grande (de gallinas libres de jaula, de Islandia) • a 5 cdas soperas de copos de avena gruesos sin gluten (traje de Argentina), la cantidad va a depender del tamaño de la banana, del huevo, etc • coco rallado high fat (lo compré en Argentina, pero vaya, a saberse de dónde es!) • mix de frutos secos y deshidratados (los traje de Argentina, pero sin duda de variados orígenes)

banana madura • huevos • Al gusto, gotas extracto de vainilla • Al gusto, canela de Ceilán molida • copos de avena gruesos • soperas colmadas de queso cottage • manteca /mantequilla de buena calidad

banana • a 6 cdas de coco rallado sin azúcar agregado (la cantidad dependerá del tamaño de la banana) • chocolate mínimo 85 % cacao • aceite de coco virgen o prensado en frío • escamas de sal marina 🌊

huevos según tamaño • bananas maduras • almendras molidas • harina de coco • cacao puro no alcalino • manteca (mantequilla) o ghee derretido • polvo de hornear • canela de Ceylan molida • extracto de vainilla

huevos • extracto de vainilla • canela de Ceilán molida • ghee o manteca (mantequilla) de buena calidad • manzana roja, cuanto más dulce más deliciosa quedará • nueces de nogal • copos de avena gruesos

almendras molidas • cacao en polvo, puro no alcalino • polvo de hornear • sal rosa • canela de Ceilán molida (opcional algo extra para espolvorear) • manzana roja, tipo deliciosa • huevos • extracto de vainilla • aceite de coco virgen o prensado en frío en estado líquido, o AOVE, o manteca (mantequilla) de buena calidad

🍌 banana madura • 🍌 almendras molidas • 🍌 canela de Ceilán molida (opcional) • 🍌 cacao puro o de chocolate alto contenido en cacao • 🍌 aceite de coco virgen • 🍌 aminoácido glicina

leche de almendras sin azúcar • scoop de proteína sabor vainilla (o proteína sin sabor) • frutillas congeladas • Edulcorante sin calorías, a gusto (opcional)

huevos • banana grande (160g aprox) • cucharadas soperas de edulcorante • leche descremada • canela • cacao amargo • harina integral • bicarbonato • polvo de hornear

mango • de pasta de cacao • de mantequilla o crema de avellanas monoingrediente

huevos grandes • manzanas rojas chicas o 1 grande (cuanto más dulces, mejor) • 🍎 Unas gotitas de extracto de vainilla • o menos, de glicina (el aminoácido, no la planta) • de aceite de oliva virgen extra • de almendras molidas • de harina de trigo sarraceno • de polvo de hornear • canela de Ceylan molida • 🍎 Pizca de sal (opcional)

de arándanos frescos • de avena en copos gruesos • soperas (medidora de 15 ml) de semillas de chía • huevo • sopera de aceite de coco virgen o prensado en frío, orgánico mejor • de extracto de vainilla

banana madura • huevo • colmada de cacao puro molido no alcalino • de polvo de hornear • 🍌 Unas gotas de extracto de vainilla • nueces partidas • 🍌 Un puñadito de nibs de cacao • colmada de yogur natural entero de leche de búfala 🐃 (yogur griego va perfecto también, pero ojo si usan comercial 🧐 ¡leer lista de ingredientes! En Arg. suelen ser un bodoque de almidón)

de aceite de coco virgen o prensado en frío, orgánico mejor • de cacao puro molido no alcalino, orgánico mejor • Deglet Nour 🇩🇿 (o 2 Medjool) • de extracto de vainilla (opcional)

bananas maduras (1 se usa para decoración) • huevos grandes • extracto de vainilla • de aceite de oliva virgen extra o de coco virgen • harina de avena • de avena en copos gruesos • polvo de hornear • harina de algarroba

Banana madura (90g) • Huevo • Esencia de vainilla • Avena tradicional gruesa • Harina de almendras • Polvo de hornear • Cacao amargo

manzana deliciosa • 🍪 al gusto canela de Ceylan molida • huevo • de manteca (mantequilla) derretida o aceite de coco virgen • de avena (cantidad es estimada, ya que dependerá del tamaño de la manzana, huevo, etc). Yo combiné 8 de harina de avena y 2 en copos gruesos • de cacao orgánico amargo, puro, de preferencia no alcalino • de extracto de vainilla (opcional) • chocolate mínimo 85% de cacao

banana madura • huevo • de cacao puro orgánico, molido y no alcalino • de extracto de vainilla • ☕ Pizca de aceite de coco u oliva VE para pincelar taza • pedacito pequeños de chocolate mínimo 85 % cacao

🏖️ 3 huevos • 🏖️ 125 g "yogur" (producto cultivado) de coco sin azúcares agregados ni edulcorantes • 🏖️ 2 bananas maduras • 🏖️ 40 ml AOVE • 🏖️ 120 g harina de avena • 🏖️ 2 cdas soperas de cacao puro molido y no alcalino, de preferencia orgánico • 🏖️ 1 cdta de polvo de hornear • 🏖️ 1 banana • 🏖️ 10 a 20 g de chocolate mínimo 85 % de cacao

Manzanas dulces (peladas y descarozadas) • Pasas de uva sin semillas • Huevos • Esencia de vainilla • Aceite (coco,.girasol u oliva suave) • Harina de almendras • Polvo de hornear • Goma xántica • Canela molida a gusto • Leche

manzana (de esas mas dulces) • huevo • harina de arroz (o almendras o coco...) • manteca derretida (o aceite de coco o ghee) • esencia de vainilla o canela en polvo • polvo de hornear • Chips de chocolate, nueces, pasas de uva

masa de hojaldre alemán • manzanas • granola

Manzana mediana (130 g pelada y descorazonada) • Ralladura de un limón • Coco rallado • Esencia de vainilla • Leche • Huevos • Polvo de hornear (15 gr)

Manzanas rojas • Semillas de chía • Jugo de limón • Canela en polvo a gusto • Agua mineral