Avena integral

Huevos • Aceite de girasol • Esencia de vainilla • Cacao amargo • Harina de almendra • Harina de avena integral • Polvo de hornear • endulzante

chía • avena integral • leche • kiwi

Bananas grandes maduras • Avena integral tradicional • chips de choco semi amargo • esencias (a gusto)

lentejas • Avena integral molida o harina integral • huevos • cebolla mediana • morrón • zanahoria rallada • Sal • ají orégano comino

Huevos • Avena Integral TRADICIONAL • sal • Mix Semillas a gusto

remolacha chica • huevo • harina (quinoa, avena, integral...) • cdta(chiquita) polvo de hornear • agua cant.necesaria

banana • huevo • Edulcorante (a gusto) • leche descremada • frutilla grande (opcional) • soperas de avena integral (instantánea)

y 1/2 pechuga pollo • 🥚🥚🥚 • Orégano a gusto • Provenzal a gusto • Pimienta a gusto • Sal a gusto(en mi caso no uso sal) • Avena integral(si lo deseas lo podés hacer con pan rallado) • Aceite para freír(en mi caso al horno)

harina integral • avena integral • 🥄🥄🥄🥄🥄de cacao amargo • 🥄polvo de hornear • 🥄🥄de aceite • 🍏rallada • 🥄🥄🥄 azúcar,(en mi caso usé 1🥄de edulcorante) • Agua tibia (c/n) • Esencia de vainilla a gusto

galletitas chicolinas trituradas (paquete grand • avena integral instantánea (triturada) • Dulce de leche a gusto • Chocolatada • Coco rallado

harina (puse una de avena integral y 2 leudante) • Rawmesan (podés poner cualquier queso) • Semillas a gusto • Sal, pimienta, ajo en polvo y demás a gusto • Ghee • Agua tibia

avena integral instantánea • leche descremada • Edulcorante a gusto • Frutillas, frutos secos y cacao amargo rallado para decorar • colmada de cacao amargo

Arándanos • Manzana roja pelada • Huevo • Harina (avena, integral, blanca, la que uses)

salmón ahumado • cebolla morada • cebolla amarilla • huevo • Perejil, Sal, ajo y Pimienta a gusto • Queso azul • Avena integral extra fina • Mayonesa • Perejil • Ajo • Jugó de limón

de porotos negros • huevos • Polvo de hornear • grande de aceite • Avena integral instantánea, o la harina que prefieras (coco, almendra) • agua • cacao amargo

harina de almendras • harina de avena integral • harina de arroz integral • huevo • aceite de coco o de oliva • queso crema • goma xántica o polvo de hornear • vinagre • sal • lata de atún al natural (120gr) • berenjena (media unidad aprox) • zanahoria (media zanahoria grande aprox) •

huevo • De aceite • De azúcar negra • De miel • Esencia de vainilla • manzana mediana • De harina de arroz • De avena integral fina o instantánea • cdita. De polvo para hornear • Canela a gusto • sal

Manteca pomada • Azúcar Negra • Harina Integral • Avena Integral • Polvo de hornear • pasas de Uva

Carrot Cake: • huevos • zanahoria chica rallada • azúcar mascabo • jengibre • esencia de vainilla • harina de avena, integral (o harina de almendras, o integral o la que gustes) • polvo de hornear • Cheesecake: • queso crema • huevos • azúcar •

harina integral • avena integral • pasas • nuez • polvo para hornear • canela • huevos • Azúcar • manteca pomada

avena integral extrafina • huevo • claras • edulcorante • semillas • polvo para hornear • esencia de vainilla • Fruta fresca a elección • miel

levadura fresca • y 1/4 taza de agua tibia • y 1/2 tazas de avena integral extrafina • sal • aceite • zucchini • zanahoria • tomate • cebolla • Sal • Pimienta • Aceite de oliva