Avena light

Avena instantánea • Duraznos en almíbar • Nueces • Manzanas rojas • Stevia • Naranjas bien jugosas • Leche descremada

avena • agua • sal • tomate • queso cremoso • huevos • aceite

avena (entera o triturada) • huevos • banana pisada • edulcorante • leche • Chocolate amargo a gusto

banana • avena • Nuez • Edulcorante a gusto

frutas procesadas • huevos • avena • harina de almendras • edulcorante • polvo de hornear • chips chocolate

Cuadril • Avena • huevos • Condimentos

huevo • avena y harina avena o integral • coco rallado • Ralladura limón • edulcorante • Esencia de vainilla • leche • cacao amargo y 1 de edulcorante con agua para hacerlo líquido

hojuelas de avena • miel • canela • copos de maíz • arroz inflado (yo usé pop de arroz yamaní) • coco en escamas • pasas de arándanos

avena (en copos o harina) • agua tibia • huevo • queso tipo casancrem (opcional) • sal

traza de coco • avena • leche descremada • Canela • queso untable descremado • huevo • Edulcorante • Ralladura de limo • cucharada de polvo para hornear

avena • miel • aceite de oliva • leche descremada • Mix de semillas • manzana rallada (disecada) • nueces/almendras picadas • huevo

copos de avena • copos de maíz sin azúcar • miel • Saborizante a gusto! • Puede ser 1 cdita de canela, coco rallado o en escamas, esencia de vainilla, cacao amargo, ralladura de cítricos

huevo • avena • mix de semillas (yo usé lino y chía) • coco rallado • pasas de uva morena • Pasta de maní o mantequilla de maní • Edulcorante a gusto • polvo de hornear • esencia de vainilla • mariposas de nuez (opcional)

huevos • aceite • miel • Azúcar • avena • harina integral • te de polvo de hornear • Vainillín y rayaduras de limón o naranja a gusto

huevos • aceite • avena • salvado de avena • Chips de chocolate (maso media taza) • edulcorante líquido(a veces le pongo 3cuch miel)

harina avena • harina leudante • huevos • miel • Esencia de vainilla • polvo de hornear

avena • Leche descremada hasta que tape la avena • edulcorante • (en mí caso agregué trozos de manzana, es opcional) • También es opcional ponerle canela, o cacao