Diet

harina leudante • azúcar • huevos • Esencia de vainilla • Coco rallado • dulce de leche • crema de leche • duraznos • dulce de leche • merenguitos • cobertura de chocolate

azúcar • manteca • huevos • Esencia de vainilla • Ralladura de limón • harina común • sal • polvo para hornear • membrillo • Agua

Para la masa • brócoli • harina de avena o 1 taza de avena arrollada procesada • huevos • sal y pimienta • queso rallado (opcional) • chía hidratada (opcional) • cebolla chica • ajo (opcional) • para el Pesto: • ajo • mostaza (no tenía así que use de zanahoria y agregue un poco de mostaza) •

pan negro de miga • Queso crema light • Queso por salut. • Pollo desmenuzado 1/2 pechuga • Lechuga o rúcula • Tomate

Leche • Nódulos de kéfir

plato es el tamaño del pollo • Morrón • Cebolla • finas de batata • Tomate (fruta) • Sal, orégano, albahaca

harina integral • Levadura • Semillas chía, sésamo, etc, a gusto • azúcar • aceite • Agua la necesaria • sal

coco rallado • cacao amargo • stevia • agua • clara de huevo

huevos • polvo de hornear • polvo para hornear • crema • latas atún al natural (yo usé lomitos) • lata arvejas • lata arvejas (o una taza de arvejas secas remojadas y hervidas o una taza de arvejas congeladas) • crema • cebollas • cebolla grande • zanahoria • zanahoria •

y media de avena • y media de harina integral • polvo de hornear • hileret en polvo • huevos grandes • de taza aceite • Ralladura y jugo de 1 limón

lentejas o lentejones cocidos • tomate mediano en cubos • cebolla chica picada • papa chica en cubos hervida • ajo picado fino • sal a gusto • jugo de limón • aceite de oliva o girasol

panqueques • cebolla • zapallito • zanahoria • espinacas hervidas • queso crema light • salsa de tomate • queso rallado

harina común • avena Quaker instantánea • mandarinas grandes o tres criollas (son más chicas) • huevos • azúcar (no me gusta tan dulce) • polvo de hornear • Extracto de vainilla a gusto

manzanas verdes • A gusto Edulcorante • A gusto chocolate • A gusto canela • Aceite en aerosol

salmón de mar • queso Roquefort • chico de casamcrem diet • Nuez moscada • papas con manteca y nuez moscada preparada en puré

zapallo chico • cacao amargo • gelatina sin sabor • Stevia gusto

pechugas de pollo • morrón • cebollitade verdeo • ajo • perejil picado • Sal y pimienta agusto

zanahorias • huevos • cup avena arroyada • cup harina de avena • cup harina de almendras • coco rallado • aceite neutro • Stevia a gusto • Ralladura de 1 naranja • polvo de hornear (apto)

cebolla en plumas • filet merluza • Ají molido • provenzal • orégano • sal • ajo picado • pimienta

frutillas • yogurts descremados de frutillas • gelatina diet de frutillas

frutillas • naranja (jugo) • stevia

zucchini • paleta o jamón • queso en barra o máquina • tomates • ajo • cebolla mediana • Condimento a gusto

Pata y 4 muslo • Caldo de verdura diet. • cebolla • tomate • Zanahoria rallada • Ajo y condimentos varios..