Extractor

de zanahoria de preferencia orgánicas o agroecológicas (cantidad es estimada ya que para obtener 1.250 ml puede variar según como estén las zanahorias y del poder del extractor) • de aceite de orégano orgánico mínimo 80 % carvacrol • 🥕 Un extractor de jugos (no sirve licuadora para el protocolo)

zanahoria pasada por extractor (es decir, le saque el jugo) • zapallo rallado • Cebolla rehogada o caramelizada • Ajo • sal marina • harina de arroz • goma guar • pedacito de cebollita de verdeo, la parte verde • condimento: albahaca o tomillo o comino o todo junto.

Leche de coco en polvo • o más de crema de coco natural de extractor • fécula de papa, o agar agar. O fécula mandioca • probióticos

Coco y extractor • agua tibia

harina 000 • agua • levadura • extractor de Malta • sal • grasa

azúcar (moreno o blanca) • mantequilla • huevos + 2 yemas • huevo + 2 yema • postre extractor de vainilla • postre vainilla • harina • harina • postre bicarbonato de sodio • postre de bicarbonato • avena • avena •

Remolacha

pedacitos de piña • manzana verde apio al gusto, • pedacito de jengibre • limón • agua para licuar o usar extractor de frutas

. Muslos de pollo fresco • Finas hierbas • . tomate bien rojo • . pimentón rojo • . colla entera • ajos, cebollín • . las remolachas que fueron llevadas al el extractor y se utilizan en distintas preparaciones • orégano, sal • . Papas en cuadros grandes • . tazas de arroz • para el arroz • aceite sal ajos •

jengibre fresco • máquina extractora en frío • boca ancha con tapa para refrigerar (muy bien lavado)

betarraga • zanahoria • naranjas • miel • agua • extractor de jugo 😉

entrecots de rubia gallega madurada a ser posible 600gramos • Sal de escamas • Que funcione bien la campana extractora 😜