Fit

avena instantánea • huevos • Pocillo de aceite (el que quieras) • azúcar (común, mascabo) • manzana grande • canela • polvo de hornear • esencia de vainilla

Papas Grandes • Huevos • Aceite - Pimienta - Pimentón - Orégano - Ají Molido Picante - Ajo en Polvo - Polvo de Cebollas

kiwis chicos (yo usé 10, pueden ser menos o cualquier fruta) • pote de yogurt natural (vi que ahora hay bebible por litro, ese es buena opción para que salga más cantidad) • edulcorante líquido

harina integral • avena • almidón de maíz • polvo de hornear • sal • azúcar mascabo (yo usé común porque me quedé sin, vos usa la que te guste) • buena cucharada pero muy generosas de pasta de maní • esencia de vainilla • picado de frutos secos (opcional) • huevo (si no querés usar huevo podés usar 1/4 de taza de agua o leche para lugar)

ricota • huevos • estevia • limón (ralladura y jugo) • Esencia de vainilla • Nueces a gusto si quieren agregar

manzanas • huevos • Edulcorante a gusto • Canela a gusto • Esencia de vainilla • polvo para hornear • leche • harina de almendras 2 de harina de avena (pueden usar la que gusten)

Boniatos • Huevos • cacao amargo

manzana • scoop de proteína • cacao en polvo • estevia • Chocolate 1barrita águila del paquete • huevo • mm de leche

zanahorias ralladas • huevos • leche • avena • polvo para hornear • canela • Esencia de vainilla • Edulcorante

huevo • leche descremada • edulcorante stevia • extracto de vainilla • Opcional: Dulce de leche sin azúcar

Zapallo medio calabacín • huevos • Edulcorante a gusto • Esencia de vainilla • Polvo para hornear • Cacao en polvo. Buscar la consistencia de la foto

harina de almendra💗 • avena🧋 • cacao amargo/Nesquik🧸 • manteca de maní🥜 • dulce de leche🎀 • leche🥛

bananas • manteca de maní • huevos • polvo de hornear • vainillín • cacao en polvo amargo • miel • chips de chocolate

Avena • Huevos🥚 • (aprox. 120g) Yogur protein • Leche descremada 🥛 • Ralladura de limón 🍋 • Jugo de limón recién exprimido 🍋 • Polvos de hornear • Esencia de vainilla • a gusto Endulzante

(aprox. 120g) Manzana rallada • Cacao en polvo • Stevia cristalizada con eritritol • Huevo • Avena • Harina de almendra • Vainillín • Canela en polvo • Jugo de limón • Polvo de hornear • Aceite de coco • Gotas de chocolate amargo

potes (aprox. 300-350g) Yogur de frutilla alto en proteínas • Arándanos • Gotitas de chocolate amargo • Pasas de uva • Pasta de maní • Soja texturizada • a gusto Stevia cristalizada • Vainillín

bananas maduras • avena • scoop proteína (reemplazable por leche en polvo o 1/4 taza harina de almendra) • café amargo fuerte • y 1/2 taza leche a elección (usé de almendra) • stevia o edulcorante o 2 cdas miel • Polvo de hornear • soperas yogur griego o queso crema • Cacao amargo en polvo a gusto • Endulzante a gusto opcional

harina de avena • leche • aceite • sal • queso rallado

bananas • harina de avena • canela y 1cdita azúcar • polvo de hornear

Manzanas dulces (peladas y descorazonadas) - aprox 2 Manzanas grandes • Harina de almendras • Cacao amargo • Polvo de hornear • Sal • Huevos • Nueces

huevos • harina de almendra • harina de avena • aceite • edulcorante • polvo de hornear • Esencia de vainilla o ralladura de limón • leche • Chocolate amargo o semi amargo • Crocante de maní/ pedazos de almendra/ de nuez

avena instantánea • agua caliente • cacao (yo usé amargo) • polvo de hornear • Endulzante a gusto • Nueces o chips de chocolate (opcional)

huevos • azúcar • avena • harina integral • polvo de hornear • aceite • esencia de vainilla • banana • mantequilla de maní • leche • chips de chocolate

lata de atún • pan lactal • queso crema • aceite de oliva • Pimienta, pimentón ahumado a gusto (podes sumar los condimentos que quieras y te gusten)

harina avena • harina algarroba • manteca • maní pelado salado (sí, salado) • azúcar • bananas negras • queso crema • chocolate amargo • crema (alta en cont graso)

huevos • leche • yogur natural descremado • aceite de coco • coco rallado • harina (coco, avena, almendras, la que gustes) • polvo para hornear • stevia