Frescas sin

Papas medianas, Queso tipo tybo o mardelplata, lechuga a gusto, Tomates Cherry a gusto, Pechugas de pollo, Sal y pimienta a gusto, Queso blanco

leche, banana madura, harina avena, manteca para cocinarlos, palta, banana, chía hidratada en 60 ml agua, cacao amargo en polvo

huevos por porción, leche en polvo - o cant. necesaria de leche, Cant. nec. de almidón de maíz, (o harina de arroz, avena o harina de almendra), Cant. Nec. mix de semillas, Cant.. nec. de condimentos a gusto (orégano, provenzal, sal, pimienta), Cant. nec. de rocío vegetal

zapallito, cebolla morada o común, sal, pimienta y pan rallado o polenta, huevos medianos, queso cremoso, jamón cocido, rocío vegetal

masa para tarta, cebolla grande, zapallitos redondos grandes, queso rallado, queso mantecoso, sal, pimienta

fécula de maíz (maicena), fécula de mandioca, harina de arroz, polvo de hornear, sal, aceite, huevo, zapallitos de tronco medianos a grandes, huevos, Sal a gusto

zapallitos verdes, cebolla, huevos, ricota (optativo), queso en barra, Sal, pimienta

boconccinos, tomates cherry, hojas albahaca

Huevo duro, Pimienta a gusto, Mayonesa + extra para cerrar el wrap, Queso blanco + extra para untar la lechuga, grande de Lechuga, Tomates Cherry, Sal a gusto, jamón natural, triángulos de Queso Mardelplata

Masa:, polenta, leche, agua, Caldo casero, Sal, cúrcuma, pimienta, Relleno: 1 cebolla, zapallito, pequeño de calabacita, verdeo, de ají verde, huevo

polenta, leche, agua, Caldo concentrado casero, Sal, cúrcuma, pimienta, Relleno:, mozzarella, queso cremoso, huevo, leche, avena, tomate

arroz cocido enfriado, Agua, sal a gusto, huevo, harina de maíz... la que es bien finita, de almidón de mandioca, aceite, polvo para hornear, Opcional, oregno. Provenzal, o cualquier condimento a gusto

arroz Yamaní, y media de agua, Sal a gusto 🧂 y aceite c/n

atados de espinaca cocida al vapor, queso rallado por omelette, zanahoria hervida rallada por omelette, huevos crudos por omelette, Sal a gusto aunque yo los preparo sin sal, bicarbonato

premezcla, huevo, polvo para hornear, aceite, sal, polvo para hornear, Agua, huevos, Sal y pimienta, albahaca, crema de leche para cocinar, queso mozzarella

queso rallado (sardo, romanito, el que tengan), almidón de maíz, huevos, aceite neutro (yo usé de soja), calabaza, manteca, aceite de oliva, sal, choclo, colmadas de cebolla caramelizada, pollo cocido desmenuzado, leche

premezcla sin tacc, aceite, huevo, leche en polvo, polvo de hornear, goma xántica, Sal, Relleno: lo que quieras! Yo lo hice de zapallito, agua

harina de arroz, leche, zanahoria, huevo, sal, Zanahoria rallada, Jamón y queso, Tomate y albahaca, Queso crema, Mayonesa, vinagre (opcional)

🥗 1 taza de lentejas medidas crudas y secas, 🥗 Unos granitos de sal gruesa, 🥗 1 cdta de comino molido, 🥗 1 hoja de laurel, 🥗 1 cda de pasta de cúrcuma, 🥗 1 choclo, 🥗 Un morrón rojo, 🥗 2 tazas de lentejas cocidas (van a sobrar lentejas como para otro plato si hirvieron 1 taza medidas crudas), 🥗 Un puñado de perejil, 🥗 Unas aceitunas (usé estilo griego), 🥗 Un puñado de semillas de zapallo, 🥗 Un puñado de almendras

atún en lomitos o Desmenuzado 1 lata, Jamón, Queso cremoso, Huevo para el relleno, Óregano, pimienta, Queso crema, Queso rallado, Para coronar:, Huevos batidos, Queso cremoso unos cubitos, Masa de Tarta 1 tapap

latas de atún escurrido, queso crema firme, Sal, pimienta y algunas gotitas de Tabasco (o algún picante que les guste, apenas), gelatina sin sabor o 28 gr, agua, pote chico de crema de leche, Para adornar 2 huevos duros rallados, alcaparras, papas, remolachas etc Imaginación

🍅 1 tomate redondo grande, 🍅 1 huevo chico, 🍅 1 diente de ajo picadito, 🍅 1 cdta de perejil picado, 🍅 Al gusto sal y pimienta, 🍅 1 cda de harina de garbanzos (reemplazable por fécula de maíz, mandioca por ejemplo), 🍅 1 cdta o menos, de aceite para pintar la sartén

🍳 2 tazas de quinoa ya cocida, 🍳 1 cda AOVE, 🍳 2 huevos (opción vegana reemplazar por dos cucharadas de harina de garbanzos), 🍳 1 taza de zanahoria rallada, 🍳 1 diente de ajo rallado o prensado, 🍳 Al gusto sal, 🍳 Al gusto condimentos como pimienta, cúrcuma, orégano, perejil, Baharat, fenogreco, comino, 🍳 1 cda sopera de harina de garbanzos (opción vegana serían tres cdas en total)

pollo deshuesado, 🧅 cebolla, 🫑 morrón, 🥕 zanahoria, Sal, pimienta, mostaza, perejil, parte de carne magra sin tendones (suprema), parte de crema

latas de atún, avena 4 huevos medianos o 5 pequeños, pack de aceitunas, pote de queso crema, pasas de uva sin semilla, pack de Masa de tarta

berenjena grande, ajo, Aceite de Oliva, orégano seco, Sal y pimienta, aceitunas, cebolla acaramelada para el relleno, tomates picados y sin semillas, queso mozzarella cortado en cubos, hojas pequeñas de albahaca, pan de campo