Granada

🌱 1 pote de yogur natural entero, de preferencia casero • 🌱 1 cda sopera de semillas de chía • 🌱 ½ granada (o entera si es pequeña) • 🌱 Un puñado de almendras • 🌱 1 cdta de mantequilla de avellanas • 🌱 Hojitas de menta fresca

de garbanzos solo en agua y sal (o 200 g de cocidos en casa) • de aceite de oliva virgen extra • de granos de granada • de jugo de limón • cdta de comino molido • 🥕 Cualquier otra especia de tu gusto como cayena, pimentón, pimienta • zanahoria mediana

🍧 180 a 200 g yogur natural entero y casero (dejo enlace cómo lo preparo con yogurtera). Si lo compran hecho, que sus ingredientes sean solo leche entera y fermentos lácticos • 🍧 1 o ½ granada según tamaño • 🍧 Unas hojitas frescas de menta o hierbabuena • 🍧 Según el paladar de cada uno se endulzará, o no, el yogur con endulzante calórico o no calórico. Yo no le agego nada porque la fruta tiene su dulzor natural y me gusta el toque ácido del yogur

🌱 ½ granada o entera si no es muy grande • 🌱 1 berenjena • 🌱 5 cdas de yogur natural entero, si es casero mejor • 🌱 Un puñado de cualquier fruto seco • 🌱 Al gusto sal y pimienta • 🌱 1 cda vinagre de manzana sin pasteurizar • 🌱 2 cdas de aceite, de oliva virgen extra mejor • 🌱 Algunas hojas verdes, ej. menta, hierbabuena, cilantro, perejil

🌺 1 granada (½ si es muy grande) • 🌺 4 nísperos • 🌺 Endulzante, opcional y a gusto de cada uno • 🌺 1 vaso de agua

🍝 200 g pasta seca • 🍝 C/n agua para hervir • 🍝 6 dientes de ajo • 🍝 2 cdas de aceite de oliva virgen extra • 🍝 1 taza de granos de granada • 🍝 A gusto queso rallado

💣 40 g avena en copos • 💣 160 g yogur natural, casero mejor • 💣 ¼ cdta canela molida • 💣 ½ cdta semillas de lino • 💣 ½ granada desgranada

🥕 1 zanahoria rallada • 🥕 ½ granada desgranada • 🥕 2.das queso ralllado grueso • 🥕 1 cda aceitunas verdes en rodajas • 🥕 1 cda AOVE • 🥕 1 cda jugo de limón natural

limón, se puede usar lima • Agua del remojo de dátiles • hojas de menta • gajo de granada • jengibre

granos de chía • leche de cualquier tipo (pueden usar yogur) • agua • granada • frambuesas • Edulcorante • Y si quieren pueden agregar semillas o frutos secos

🍆 1 berenjena mediana a grande • 🍆 1 cda tahini o 2 cdas de semillas de sésamo • 🍆 2 cdas de jugo de limón • 🍆 1 cda AOVE + algo más para decorar • 🍆 2 cdas soperas colmadas de yogur natural • 🍆 1 diente de ajo rallado o prensado • 🍆 2 cdas de hojitas de perejil, fresco mejor (o cilantro) • 🍆 Al gusto sal • 🍆 ½ cdta comino molido • 🍆 ½ cdta pimentón ahumado dulce o picante o combinados • 🍆 Granos de granada u otra fruta para topping

harina de avena • azúcar mascabo • esencia vainilla • polvo para hornear • Huevo • C/N Leche de avena • Miel, banana, Granada (a gusto)

pimientos rojos / red bell peppers • aceite de oliva / tbsp Extra Virgin Olive Oil • nueces peladas / shelled toasted walnuts • ajo picado / garlic clove roughly chopped • salsa de tomate / tbsp tomato paste • pan rallado /cup bread crumbs • melaza de granada / tbsp pomegranate molasses • azúcar / tsp sugar • zumaque / tsp sumac • sal / tsp salt • pimienta de cayena (opcional) / tsp cayenne pepper (optional)

berenjenas • tahini • jugo de limon (3 cdas) • ajo • aceite de oliva • sal y pimienta • semillas de granada y cilantro fresco para decorar

leche (puede reemplazarse por leche vegetal) • chía aprox • Pasta de dátiles • Crema de coco • menta • Gajo de granada

naranjas grandes y jugosas • granada • palta o (aguacate) • cebolla morada • lechuga repollada • Para el aliño • mel • aceite de oliva • mostaza en polvo • zumo de limón • aceto • Sal marina •

harina leudante • huevos • aceite • leche • azúcar • Horno mínimo • Durazno • Crema • Dulce de leche • Granada

cebolla pequeña • azúcar • nuez • jarabe de granada • carne picada • agua • pimienta • comino

limones amarillos o 6 de los verdes • granada • agua • azúcar

planta de lechuga • rabanitos • tomates perita • cebolla • pepino • menta fresca • perejil • ajo • aceitunas negras descarozadas • queso feta o de cabra • sal • pimienta árabe •

vainillas • chocolatada • granada • postre de chocolate • leche entera

harnina cernida (pasada por el colador) • azúcar • manteca • huevos • esencia de vainilla • Moldes • Decoración: granada, chocolate, glasé, bolitas de colores, etc

granadas grandes • azúcar • Ralladura de limón • canela • gelatina sin sabor

granadas congeladas • Mix de semillas (ej chía, lino, sésamo, girasol) • Canela

papa • zanahoria • zapallito • choclo • Sal, orégano y pimienta • Queso rallado • Pan rallado

pomelos • naranjas • mandarinas • granada • miel de abeja • cubicos de aceite de oliva • menta fresca