Griegos

banana • yogur griego • chía • Endulzante a gusto o de tu preferencia

kéfir de leche • recipiente hondo • colador de plástico, que pueda sostenerse en el borde del recipiente • paño de algodón suave • yogurt

pote de 190 gr. De yogurt (yo uso griego o natural sin azúcar) • leche líquida (puede ser entera, yo uso deslactosada) • sopera de leche en polvo (yo uso deslactosada)si quieren que quede más cremoso... SE RECOMIENDA CON LECHE ENTERA Y NO DESCREMADA

Lechuga • Tomate • Pepino • Cebolla morada • Camarones salteados • Salsa de yogur • Orégano seco • Aceite de oliva • Sal y pimienta

Leche entera • Yogur griego natural sin endulzar • Leche en polvo

Yogur griego natural • Chile jalapeño • vda Cilantro fresco • Jugo de 1/2 lima • Sal y pimienta a gusto

Leche • Yogur natural (puede ser casero o comprado, natural y sin endulzar) • Leche en polvo

Leche proteica (La Serenísima) • Leche entera 3% (La Serenísima) • Leche en polvo • Yogur natural • (opcional, a gusto) Azúcar • Esencia de vainilla

mantequilla a temperatura ambiente • harina común • huevos • azúcar en polvo • extracto de vainilla • jugo de naranja recién exprimido • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • Ralladura de 3 naranjas • mástique molido (ver mi explicación en la descripción) • Para pintar: • huevo con 2 cucharadas leche o agua

lata (aprox. 400 gr, usar las mitades y el almíbar) Duraznos en lata • Yogur griego firme sin azúcar • Gelatina sin sabor • aprox. 150 ml Almíbar de los duraznos • (opcional, para decorar) Hojas de menta

zapallito • berenjenas • zapallo • lata de tomate perita • Orégano-oliva • queso • Queso rallado

berenjenas • cebollas chicas • ajo • carne picada (molida) • verdeo • perejil fresco • jengibre • comino • pimienta negra molida • sal • manteca • harina •

pepinos • ajo • limón • yogurt natural • sal • pimienta negra molida

berenjenas chicas • papas (y levadura nutricional) • tomate • zanahoria • cebolla • soja texturizada • Condimentos: sal, pimienta, ají, pimentón, ajo en polvo

berenjenas • zapallitos • Salsa de tomate • cebolla • ajo picado • morrón • tomates • lentejas cocidas (o soja texturizada hidratada) • condimentos • Salsa Blanca • Queso rallado • Queso fresco o moozarella •

Garbanzos hervidos • cebolla morada • detomate • aceitunas negras • queso feta (no lo conseguí pero tenía un queso de rallar un poco fresco, pero con sabor, así que lo usé👍) • Perejil picado • Jugo de limón • Aceite de oliva • Sal y pimienta

papas grandecitas • berenjenas grandes • carne picada o un poquito más • morrón rojo • morrón verde • cebolla grande • harina de trigo • leche • aceite de girasol • aceite de girasol para hornear • condimentos y sal a gusto • tomate en cubos (yo no usé) •

lts de leche • yogurt natural (el comercial comprado en el súper cualquier marca, pero que sea sin endulzar)

aceite de oliva • cebollas chicas • berenjenas • cherry • limón mediano • aceitunas verdes/negras • sal • pimienta • ajo

pote de yogurt narural • leche • leche en polvo

pepino • yogurt natural sin azúcar • jugo de limón • sal • perejil o eneldo picados

pepinos • ajo • yogur natural • Algunas hojas de Menta

🎆 2 cdas soperas de yogur griego • 🎆 1 cdta tamaño café de maqui berry liofilizado • 🎆 1 cda sopera de arándanos congelados

🍐 1 pera • 🍐 1 cdta de aceite de coco virgen o de primera prensada en frío • 🍐 1 cdta de canela molida • 🍐 ¼ cdta nuez moscada rallada o molida • 🍐 ⅛ cdta clavo de olor molido • 🍐 1 cda colmada de yogur griego

👁️ 1 cda sopera colmada de yogur griego • 👁️ 1 cdta tamaño café de maqui berry liofilizado • 👁️ Un par de nueces partidas a mano • 👁️ Un pedacito de chocolate de alto contenido en cacao