Nuggets garbanzo

arvejas partidas ya cocidas • cebolla • puerro • harina de arvejas, garbanzos o la que tengas • Condimentos (yo usé cúrcuma ahumada, y ajo) • polenta, pan rallado, semillas o avena para rebozar

🐤 1 a 1¼ de taza de garbanzos cocidos y escurridos • 🐤 ½ taza de copos de avena (aproximadamente) • 🐤 1 huevo (opción vegana "huevo" de chía) • 🐤 1 diente de ajo rallado o prensado • 🐤 Al gusto condimentos. Los que yo usé: sal rosa, perejil deshidratado, comino, pimienta, pimentón dulce ahumado • 🐤 1 cda semillas de lino • 🌱 C/n de manteca o aceite (veganos) para pintar generosamente la fuente

Garbanzos (cocidos) • Cebolla • Zanahoria o 1 chica • Perejil seco • Sal y pimienta • Almidón de maíz • Pan rallado o rebozador • Chía • Sésamo

garbanzos cocidos • mostaza • agua • condimentos (yo utilicé condimento para vegetales) • aceite • rebozador de tu preferencia (yo usé puré de papas y lo mezclé con semillas varias)

garbanzos • espinaca (o un poco menos)

Garbanzos cocidos • Harina de almendras • Aceite • Pimienta, cúrcuma, pimentón ahumado. • Rebozador

arroz integral • garbanzos • laurel • aceite neutro • avena • harina integral • Pan rallado • Sal, pimienta y condimentos

champignones • harina de garbanzos • agua • condimentos • pan rallado

Tofu orgánico • Agua • Harina de garbanzo • Pimienta • Sal • Nuez moscada • Pan rallado

garbanzos cocidos • agua • caldo de gallina /saborizante de pollo • provenzal • Perejil fresco • sal • pimienta • harina leudante • Pan rallado

garbanzos • huevos • avena • queso rallado • aceite de albahaca • sal y pimienta • pimentón y curry • Huevos • Pan rallado con copos de maíz rotos

Garbanzos • cebolla • morrón chiquito • ajo medianos o 1 grande • Sal, pimienta negra y orégano • caldo de verduras (o el que quieras) • Agua • Aceite • Pan rallado

🕉1 taza de lentejas cocidas 🕉1/4 taza de harina de garbanzos u otra • 🕉Condimentos a elección: yo utilicé 1 cdita de todo: pimentón, provenzal, sal, nuez moscada, curry y cúrcuma 🕉Chorrito de agua

harina de garbanzo • cucharadas de agua • Provenzal • Sal • Pimienta • Alicante sabor Carne • Cebolla y Ajo en Polvo • mostaza • Chía • Harina de trigo • Pan rallado

coliflor • agua • harina de garbanzos o la que tengas • Pan rallado • ajo en polvo • orégano • pimentón dulce • pimienta negra • Sal a gusto

tofu • Pan rallan • harina de garbanzos • Agua • Sal y pimienta a gusto • orégano

bloque de tofu Soyana • harina de garbanzos • sal • orégano • provenzal • pimienta • agua (si es necesario agregar más) • Pan rallado c/necesaria

Zanahoria grande • coliflor • Aceite de oliva • Chía • Harina de garbanzos • Agua • Soja texturizada • Condimentos • Sal

zapallo anco • harina de garbanzos • morcilla cocida sin piel • Sal, nuez moscada a gusto • Pan rallado

Garbanzos cocidos • Avena instantánea • Harina integral • Rebozador de arroz • Sal rosa, pimienta, cebolla deshidratada, ajo en polvo, orégano

o 50 gr de soja texturizada • agua caliente • cucharadas de vinagre balsámico • quedo rallado • cebolla deshidratada • te de orégano • te de pimentón ahumado • te de sal • pimienta • te de comino • harina • Aceite para freír •

latas de garbanzos • huevo • avena • Condimentos • Rebozador a elección

garbanzos (aprox 1 y 1/4 tazas de garbanzos cocidos) • harina de avena (u otra harina) • levadura nutricional o común • Ajo en polvo, paprika, sal, pimienta • Aquafaba (líquido que viene en la cajita de garbanzos) • pan rallado o harina de almendras (usé 1/3 harina almendras y 2/3 pan rallado) • levadura nutricional o común