Problema

🍚 1 taza de arroz parboil • 🍚 970 g tomate triturado • 🍚 1¼ taza de soja texturizada orgánica • 🍚 4 o 5 dientes de ajo • 🍚 2 o 3 cdas de aceite, de oliva virgen extra mejor • 🍚 1 hoja de laurel • 🍚 Al gusto sal • 🍚 Al gusto cualquier especia o mezcla de especias de tu preferencia, por ejemplo fenogreco, comino, pimienta, algún curry, merkén, etc. También hierbas aromáticas como orégano, tomillo, etc • 🍚 Si tenés problemas de acidez. ¡no agregues azúcar! Poné una pizca de bicarbonato de sodio. No agregues azúcar encubierta • 🍚 1 cda de jugo de limón natural por plato, al momento de consumir • 🍚 1 taza de agua + extra para remojo y lavados del arroz

🍄 200 g spaghetti o la pasta seca que gustes, de preferencia 100 % trigo candeal si no tenés problema con el gluten • 🍄 Agua para cocción de la pasta + unas 3 cdas para el sofrito • 🍄 2 cdas de aceite de oliva virgen extra • 🍄 3 o 4 dientes de ajo • 🍄 1 lata (400 g) de champiñones laminados • 🍄 1 cdta orégano seco • 🍄 1 cdta pimentón rojo dulce • 🍄 2 cdas de perejil fresco picado en el momento • 🍄 Al gusto sal y pimienta

✨ 5 cdtas de 5 ml de cúrcuma molida • ✨ ½ a 1 cdta de 5 ml de pimienta negra molida (poner menos si tenés problemas de estómago, como gastritis) • ✨ 2 cdtas de 5 ml de aceite de coco virgen o de primera prensada en frío • ✨ 100 a 120 ml de agua, lo más pura posible • ✨ Al gusto canela • ✨ Al gusto jengibre seco en polvo • ✨ Al gusto nuez moscada • ✨ Cardamomo molido

🍅 2 cdas de aceite de oliva virgen extra • 🍅 2 dientes de ajo • 🍅 1 cebolla pequeña • 🍅 1 a 2 tazas de tomate triturado • 🍅 Al gusto sal y pimienta • 🍅 1 cdta orégano seco • 🍅 Yo no uso azúcar para la salsa de tomate. Solo encubre la acidez y estimula la insulina. Si tienen problemas con la acidez del tomate, se puede agregar pizca de bicarbonato de sodio. ¡Y no azúcar! • 🥚 4 huevos • 🥚 Al gusto sal • 🥚 Un puñado de queso rallado • 🥚 Un puñadito de albahaca o perejil frescos

pechugas de pollo • Cebolla de verdeo (grande) • Zanahoria • morrón • buen chorro de aceite de girasol • (Si tienen) un chorrito de aceite de oliva (es más para la vista y un poco para el sabor) • de taza de agua • Sal a gusto • condimento para tuco • (Se le puede agregar otros vegetales de cocción rápida como el zucchini o zapallito verde; acelga/espinaca incluso) (a gusto eso) • Fídeos tallarines (o cualquier tipo de fideos) • crema de 250 cm^3 (cúbicos)(si no tienen no hay problema)

pollo chico • verdeos • puerro • Morrón en lo posible los 3 colores sino rojo solo • zanahoria • de ajo • cebolla chica • de tomate • de puré de tomate • Agua • Condimentos a gusto • de laurel •

huevo • harina 0000 • levadura • leche • azúcar • aceite • sal • cúrcuma (el secretito) si no tenés no te hagas problema sale igual! • Y la novela jajaja de fondo

zanahorias medianas • pimientos rojos • cebollas medianas • cebollas de verdeo (pueden ser tres sin problemas) • pimentón (cuchara de té) • curry (cuchara de té). Puedes incorporar un curry ahumado también • langostinos pelados • camarones pelados • salsa de soja • salsa teriyaki • semillas de sésamo • aceite de girasol •

harina de trigo espelta integral • harina de centeno integral y gruesa • harina de trigo común • harina de trigo con leudante • levadura • salchicha vacuna • gobelinos • melón de ajo • concierto de Baker, Bruce & Moore.......Tambien puede ser Cream, sin problemas.,Tanto Clampton como Moore son ecxelentes guitarristas, y creo q Moore es un poquito más speedico y más punteagudo.... • buen toque de aceite quizás 0, 5L no se bien • sal fina • de ají molido •

atún • huevos • cebollas grandes • Morrón rojo o verde o ambos! como más te guste • puré de tomate (Si no te gusta o no tenés no hay problema, queda riquísima igual) • Pimentón • Sal • Pimienta negra y blanca. Y si tenés con molinillo también. Me encanta usar todo la pimienta en todas sus presentaciones por que le dan otro toque a las comidas

:Harina leudante/común • : Azúcar (yo usé azúcar mascaba, pero se puede usar la común sin algún problema • Huevo • aceite • agua • Esencia de vainilla : • Opcional ralladura de 1 limón

Arroz • Pollo • morrones grandes, sino unos cuantos más • vino blanco(o el que tengan, no hay problema) • Orégano • Puré de tomate

acelga de hojas grandes • y 1/2 taza de arroz blanco 000 pasado • vinagre de manzana • azúcar • salsa de soja (sino tienen no hay problema) • atún al natural • palta • zanahoria • Queso crema

mondongo cocido, limpio cortado en tiras finitas de 3 cm de largo por 1/2 cm de ancho • tomates peritas pelados • ajo enteros • cebolla común • cebolla morada • cebollitas de verdeo • morrón rojo mediano cortado en cuadrados de 1 por 1 cm • morrón verde mediano cortado en cuadrados de 1 por 1 cm • morrón amarillo mediano cortado en cuadrados de 1 por 1 cm • zanahoria de 200 gr aprox cortada en finas rodajas • porotos cocidos • garbanzos cocidos •

Zanahorias chicas o 1 grande • de Repollo Colorado y/o verde • Palta • Tomate • Lechuga criolla, francesa, arrepollada (o la que más te guste) • Queso mar del plata o alguno saladito (para los que no tienen problemas de presión alta 😁) • Choclo • Arroz hervido • Sal, aceite y vinagre a gusto

harina leudante • cacao en polvo • huevo • aceite • azúcar • polvo de horno • agua hirviendo • leche en polvo (si no tenés, no hay problema)

gamos manteca • huevo • azúcar • Esencia de vainilla o ralladura de limón (esto es opcional si no tienen no se hagan problema) • harina 0000 agregándome i a cuchara de polvo de hornear o de harina leudante • crema de leche chica • Frutillas 500 gramos aprox • Gelatina sabor frutilla

huevos • de azúcar común • maízena • Esencia de vainilla • Para espolvorear azúcar impalpable • Use un molde número 16 para que salga alto si no tenes no hay • Problema usa el que tengas

Harina leudante(Una taza) • Harina común • Polvo para hornear una cucharadita(Si no tens no hay problema) • Grasa vacuna 70gr apx • agua caliente(Una taza) • Sal gruesa

Carne picada • Cebolla • Tomate • Limón • Sal a gusto • Baharat (7 especies) 3 cdas, si no tenes no hay problema • En descripción te digo como reemplazar baharat • Pimentón • Comino • Pimienta blanca • Discos de rotiseria • Yo compré 5 docenas de hojaldre y 5 criolla

Coco Rallado • Avena arrollada • Esencia de Vainilla • Edulcorante • Ralladura de Limón • polvo de hornear • Miel a gusto. Si no quieren no hay problema salen ricas igual

empanada (esta cantidad es para 6 canastitas) • cebolla mediana o ajoporro • morrón • zanahoria rallada • zucchini (se puede usar zapallito o acelga sin problema) • Ajo a gusto • yemas (la clara no porque se vuelca de golpe) • Queso cremoso • Sal, rocio vegetal o aceite, pimienta y orégano para decorar

azúcar • manteca • Son ingredientes para la masa s👆tengo problemas para editar: • Fermento : • leche • harina • azúcar • levadura fresca • Masa: • harina 0000 • harina 000 • huevos •

patas muslos • huevos • pimiento rojo y medio verde (también se le puede poner amarillo sin ningún problema) • Bacon (panceta, si es ahumada, mejor) • queso (puede ser cremoso, mozzarella, barra, etc.) • jamón cocido(paleta cocida, salchichón, etc, etc) • Piolín choricero o de algodón • sal y pimienta • vino blanco • Ensalada de cualquier tipo

papa • puré chico apto para celíacos • leche • queso de máquina cortafo en cubos • fécula de maíz o (harina de trigo Para los que no tienen problemas con el trigo) • sal • huevos batidos • pimienta • puré instantáneo en copos para rebozar • aceite para freír • papel absorbente

tapas de empanadas criollas u hojaldre (cada persona comerá 3, pero pueden hacer mas si les apetece) • tomate • albahaca, Orégano y perejil • jamón cocido o crudo a elección (el crudo es mi preferido, porque le dará mas sabor al ser mas fuerte) • queso o muzzarela unos 2 cubitos chiquitos por cada tapa de empanada • los ingredientes quedarán exquisitos si son de huerta de tu casa, pero si no dispones de ello no habrá ningún problema