Pudin

agua • tapioca perlada pequeña (no instantánea) • leche entera • sal gruesa • azúcar granulada • huevos grandes • extracto de vainilla

chía • leche • miel • canela • moras • coco rallado • frutos secos

chía • pulpa maracuyá • edulcorante • leche

chía • Leche • Edulcorante a gusto • bananas

pan • leche • azúcar • Ralladura de 1 limón • huevos • azúcar • agua

semillas de chía • leche descremada • cacao • edulcorante a gusto • Topping a gusto y lo que quieras

crema de leche • semillas de chía • agua (1/2 vaso aprox) • coco rallado • Endulzante, el que usen • Opcional: pasas de uva

gelatina de naranja • jugo de naranja • agua • crema • vainillas • azúcar

bananas en rodajas • galletitas vainilla • crema de leche • pudín de vainilla instantáneo • lata (14 onzas) de leche condensada azucarada • de agua helada

germen de trigo • banana madura • agua o leche • chía • huevo • cobertura: leche condensada

avena instantánea • chía • huevo • leche • miel • arándanos

chía • lino (o más chía) • germen de trigo • ciruelas pequeñas coloradas • pimentón español ahumado • ciboullete • opcional: carne de cerdo cocida

semillas de chía • semillas de hinojo • jugo de limón • agua o leche • remolacha mediana • cereales crocantes

Miga de pan o un miñón de varios días • Leche u agua • Semillas de lino o chía • Miel • Canela y especias • Puré de calabaza

🌾2 cdas de avena • 🌾3 cdas de leche vegetal • 🌾1 cdita de polvo para hornear • 🌾1 huevo • 🌾 1/2 banana • 🌾 mermelada, Nutella, pasta de maní, o cualquier acompañante

avena • leche • cacao amargo • banana • miel • chía

chía (soperas) • Endulzante a gusto • leche • cucharada(sopera) de mantequilla de maní • Maní para decorar y alguna fruta (opcional)

PARA EL PUDÍN: • galletas María o galleta de vainilla (puedes usar hasta 18 ga • huevos • azúcar = 145gr = ½ taza + 2 cucharadas • leche = ½ litro = 2 tazas • (ingrediente opcional) 1 cucharadita de esencia de vainilla • PARA EL CARAMELO: • azúcar = ½ taza • agua • molde redondo de 16cm de diámetro o con orificio central de 18 cm de diámetro

Para el pudín: • pan del día anterior • huevos • canela molida • ralladura de un limón • azúcar • leche • Para el Caramelo: • azúcar

🍨 ½ banana • 🍨 1 cda cacao natural alcalino • 🍨 ¼ taza de leche o bebida vegetal • 🍨 2 cdas yogur natural • 🍨 1 cdta extracto de vainilla • 🍨 1 cda de semillas de chía • 🍨 Topping a gusto

Yogurt griego sin azúcar • Mango, frutilla (pueden ponerle cualquier fruta que ustedes deseen) • Edulcorante • Galletitas de avena sin gluten (pueden ponerle sola la avena, o galletitas María) • chía

avena Instantánea • Leche de almendras • banana • Coco rallado • Esencia de vainilla • Arándanos, banana • Mantequilla de maní • Mix de semillas

Chía • leche • Esencia de vainilla • Miel, o endulcorante, o azúcar

Yogurth bebile. (descremado de frutilla en este caso.) • Semillas de chia • Frutas cortadas frutos secos a gusto pasas de arándanos

Maicena • Leche • Azúcar • Dulce de leche • huevo • Esencia de vainilla

leche (puede reemplazarse por leche vegetal) • chía aprox • Pasta de dátiles • Crema de coco • menta • Gajo de granada

leche de almendras • semillas de chía • stevia o el equivalente endulzante que prefieras • esencia de vainilla • Mermelada de frutos rojos (ver mis recetas) • Nueces pecan y avellanas partidas o los frutos secos que prefieras • Frutillas/fresas frescas partidas • yogur sin azúcar