Semilla

bananas pisadas • harina de coco • harina de avena • harina leudante • huevos • semillas de lino • semillas de chía • pocillo aceite • azúcar • canela • pocillos de leche • polvo de hornear

pan lactal de salvado • palta • queso Finlandia dieta • huevos • sal • semillas

plantas maduras de bledo o amaranto (ya con semillas marrones que de paso aviso que pueden comerse en empanizados) • cebollas • morrón • salsa de tomate • seis salchichas • aceite de girasol • condimentar y salar a gusto • vinagre • ajo • laurel

tapa para pascualina • carne vacuna • cebollas • pimiento rojo • huevos • mix de semillas • cebolla de verdeo

puré (yo usé papa y calabaza aprox 200 gr.) • huevo 🥚 • Harina (a ojo) hasta que la masa se deje amasar y no se pegue en los dedos • Levadura en polvo • sal • Semillas y o hierbas a gusto - uso generalmente orégano, tomillo y albahaca. Girasol, sésamo, calabaza -

manteca • azúcar • harina • limones • huevos • aceite de girasol • semillas de amapola

semillas de chía • agua (no cuenta como ingrediente, recurso básico que se accede abriendo la canilla) • sal (opcional) • materia grasa si tu sartén lo necesita (ghee, AOVE, mantequilla de buena calidad, aceite de coco)

harina leudante • tamaño café polvo de hornear (sí, ambas cosas) • azúcar mascabo • canela molida • huevos • manteca/mantequilla blanda • extra manteca/mantequilla para la superficie • pasas de uva morochas sin semillas • té negro cargado • whisky

garbanzos • avena • huevo • azúcar • chocolate para taza • naranja • aceite • semillas de chía • semillas de sésamo

aprox harina leudante • huevos • crema de leche • azúcar • aceite • Limón • Semillas de amapola

Semillas de chía • Agua (hidratación de la chía) • Yogur natural sin endulzar • Arándanos congelados • Almendras (o a gusto)

(1 pote= 25 g proteína) skyr natural • semillas de girasol • frambuesas (yo usé congeladas) • aminoácido glicina (opcional para dar un toque de dulzura sin usar azúcar ni edulcorante, especialmente si las frambuesas están muy ácidas) • AOVE • menta fresca

harina todo uso • polvo de hornear • sal • ralladura de limón • azúcar • mantequilla (derretida) • leche • jugo de limón (de 1/2 limón aprox.) • crema agria o yogurt griego • huevos grandes • extracto de vainilla • semillas de amapola •

puré de boniato y calabaza • huevos • aceite de oliva • vinagre de manzana • miel o azúcar mascabo • premezcla sin gluten • (yo usé 150 harina de maní 50 harina de almendras y 20 de harina de coco) • bicarbonato de sodio • polvo de hornear s/gluten • psyllium • mix de semillas • semillas de zapallo

gs. harina 0000 o integral • copos de avena • gs. mix de semillas(chía, lino, girasol, sésamo, etc.) • aceite • aprox. agua • sal • polvo para hornear • gs. queso rallado(preferentemente un queso duro)

harina integral • leche en polvo • mix de semillas a gusto • azúcar • levadura seca • agua tibia • Sal • aceite de girasol (o el que prefieras) • polvo para hornear • harina 000

huevos • tomate • Semillas • aceite • sal y condimentos

mandarinas sin semillas • huevos • azúcar • harina leudante • harina integral • esencia de vainilla • azúcar impalpable • polvo de hornear

Harina Chacabuco, mas semillas • Huevos • Leche • Sal • Agua cantidad necesaria (hasta formar la masa) • Aceite de oliva • Levadura en polvo • Azúcar • Harina (para activar la levadura)

harina integral final • Mix de Semillas activadas • Aceite • Agua

harina integral • levadura fresca • mix de semillas (girasol, lino, sésamo, Chía, etc) • manteca derretida • aceite de oliva extra virgen • agua tibia (aproximadamente, puede variar según la harina) • azúcar • sal

Peras peladas y sin semillas • Agua • Edulcorante (o azúcar a gusto) • Gelatina sin sabor • Agua fría

leche vegetal • avena • harina + polvo de hornear • naranjas licuadas sin semillas + ralladura • azúcar • aceite girasol

harina de soja • mandarina entera sin semillas • huevo • esencia de vainilla y otra endulzante de tu preferencia • polvo de hornear

Semillas de girasol • Semillas de sésamo • Semillas de zapallo • Harina de garbanzos o de mandioca • Agua • Aceite de oliva • café de Orégano • café de Tomillo • café Ají molido • café Pimentón dulce • café de Ajo en polvo • café Sal

huevos • Harina de coco • Harina de mix de semillas • Sal, pimienta, cúrcuma, ajo deshidratado, orégano... a gusto • agua aprox • jamón, queso (o lo que te guste o tengas)

semillas de chía • semillas de sésamo • harina 000 1 tacita • harina leudante • harina de soja • germen de trigo • azúcar blanca • sal fina • pimienta • tomillo seco • saborizante 4 quesos 1/2 sobre (1/2 cda) • generosas aceite vegetal 6 cdas (1/2 tacita) •

harina integral fina (Pureza) • soperas de miel de 🐝 • azúcar mascabo (Ledesma) • huevo 🥚 • aceite oliva 🫒 • soperas de chía (hidratadas previamente) • sopera de semillas girasol • sopera de Sésamo integral • sopera de semillas de lino dorado(procesada) • agua • levadura seca (Levex) • sal fina al ras

Dátiles sin semilla • Frutos secos • Coco rallado • Pasta de maní sin azúcar • Chocolate amargo (80%)

Semillas de zapallo • Ajo en polvo • Pimentón ahumado (a gusto) • Sal marina • pequeño Aceite de oliva