Tus topping

Aceite (cantidad necesaria), zapallo calabaza, Zapallitos, huevos, lentejas, Especias utilizadas: provenzal deshidratada-ajo en polvo-cebolla en polvo, Queso blanco (cantidad a gusto)

harina de maní, harina de coco, maicena, polvo de hornear y pizca de sal, huevo, aceite cualquier tipo, azúcar light, esencia de vainilla, dulce de membrillo o batata

alguna hortaliza dulce ya cocida (zanahoria, calabaza o batata), sal, finas hierbas y pimienta negra, albahaca picada

huevo, azúcar blanca, cda.manteca pomada, esencia de vainilla, harina leudante, polvo de hornear, cacao amargo en polvo, leche tibia, avena arrollada, almendras peladas, azúcar y aceite apenas

fideos negros, cebolla chica picada, a 10 kanikama, Salsa de soja, hojas de rúcula, Sal, vinagre y aceite

clara, banana, polvo de cacao, cup de avena, edulcorante, polvo de hornear, Aceite de coco, Mantequilla de maní, Decoración: polen de abeja, y almendras

cacao (usé tipo Nesquik), azúcar (opcional), maicena o similar, manteca, crema de leche

de aceite de oliva virgen extra, dientes de ajo, de tomate concentrado simple (solo tomate y sal 👁️), bloque de tofu orgánico de 350 g, 🍕 Al gusto sal fina (opcional), de mozzarella (opción vegana usar plant based, ejemplo de almendras más levadura nutricional), 🍕 Aceitunas, orégano, condimento para pizza, etc

Avena tradicional, Agua, Sal, Polvo de hornear (opcional), Huevo, Aceite de oliva, Salsa pizza a gusto, Muzzarella, Toppings a elección: Tomates Cherry, Aceitunas negras, Pesto de albahaca, Aceite de oliva son los que usé

huevos, harina de almendra, harina de avena, aceite, edulcorante, polvo de hornear, Esencia de vainilla o ralladura de limón, leche, Chocolate amargo o semi amargo, Crocante de maní/ pedazos de almendra/ de nuez

De avena, pero puede cambiar un poco, te invito a intuirlo un poco como seres capaces de sobrevivir que somos, agua, Y lo que queráis de topping excepto ingredientes como: cloro, jabon cianuro, eso no le agregeis. Por ejemplo yo le añadí manzana y un poco de miel

huevo, Queso rallado, Condimentos a gusto (yo usé ajo en polvo y pimentón ahumado), Salsa de tomate y el queso elegido (yo mezclé mozzarella y provolone rallado)

🌱 1 cda de crema de sésamo (un solo ingrediente: sésamo blanco). Si no estás habituado al consumo de semillas, sugiero empezar con una cucharita tamaño café (la más chiquita), 🌱 2 cdas de jugo de limón 🍋, 🌱 3 cdas de agua, lo más pura posible (cantidad estimada según textura deseada), 🌱 Al gusto sal (usé rosa en esta oportunidad), 🌱 Un diente de ajo rallado o prensado (si te resulta fuerte el consumo de ajo crudo se puede reemplazar por pizca de ajo seco en polvo), 🌱 Semillas de sésamo negro, hojitas de menta

harina común, sal, levadura seca, oliva (para la masa), azúcar, agua tibia, Topping (opcional) cebolla, romero, tomates, aceitunas, etc. Lo que quieras!

para empanadas de hojaldre, de dulce de leche (el repostero cuesta más distribuirlo, y a mi familia le gusta más el común, pero cualquiera serviría ☺️), claras + doble de su peso de azúcar)

premezcla sin tacc (también podes usar harina de almendra), psyllium en polvo, polvo de hornear, Sal a gusto (yo uso una cucharada de sal marina), agua caliente, claras de huevo, vinagre de manzana, Toppings opcionales: semillas de sésamo o de girasol

Papas pequeñas o papines, huevos revueltos, queso cortado a máquina, queso rallado en hebras, Condimento/Topping, Aceite Girasol , Ajo (picados), Pimentón dulce , Albahaca provenzal, Cúrcuma, Mostaza, (base grande para aplastar las papas)

枝豆 🫛 300 g edamame (chaucha con haba de la soja fresca y congelada, único formato que consigo en Argentina), 枝豆 🫛 1 cdta de sal marina en escamas + algo extra para topping, 枝豆 🫛 2 cdas de aceite de sésamo tostado, 枝豆 🫛 1 cda de semillas de sésamo, 枝豆 🫛 c/n agua para hervor

(ingrediente estrella, yo usé congeladas, pero también sirven las que venden en bandejita, las que vienen en la chaucha o incluso secas remojadas y cocidas, etc), de aceite de oliva virgen extra (algo más para el topping), cebolla morada chica, tomate grande (como mi tomate estaba demasiado seco, agregué una cucharadita de concentrado simple también), dientes de ajo, sal fina, colmada de comino molido (si falta no es ful medames 😅), pimienta negra molida, paprika, limón, su jugo, mitad para la mezcla, la otra mitad se sirve, 🇪🇬 Algunas hojitas de perejil fresco, 🇪🇬 Un pedacito de chile o guindilla (opcional, yo usé que había secado en casa)

huevo, harina de avena, de sal, polvo de hornear, Algún topping que prefieras, en mi caso uso semillas de chía y le pongo un poquitín de pimienta

de semillas de chía + 1 taza medidora de agua para remojo, medidoras de harina de quinoa (terminaron siendo justo los 200 g del paquete), sal, de orégano seco, de vinagre o jugo de limón, polvo de hornear, medidora de aceite de oliva, virgen extra mejor, medidora de agua, de semillas de tu elección para topping

pera mediana, huevo mediano o grande, de avena en copos, 🍐 Al gusto canela de Ceylan molida, 🍐 Pizca de aceite de oliva virgen extra o de coco virgen o manteca de buena calidad, polvo de hornear (puede no ponerse también), de chocolate mínimo 85 % de cacao, de aceite de coco virgen o de prensado en frío

🥞 75 g yogur natural entero casero (si no es casero poner 65 g ya que suelen traer espesantes), 🥞 1 huevo grande, 🥞 20 g de proteína en polvo monoingrediente, 🥞 20 g harina de trigo sarraceno, 🥞 1 cdta de polvo de hornear, 🥞 1 cdta cacao puro natural molido, 🥞 1 cdta extracto de vainilla, 🥞 Pizca de aceite de coco virgen o de primera prensada en frío para sartén, 🥞 1 cda de mantequilla de maní, 🥞 Al gusto canela de Ceylan molida, 🥞 1 puñado de arándanos frescos o de cualquier fruta de estación

Leche sin lactosa/vegana, Uvas, frutilla u otra fruta para hacer topping

aceite (se puede pincelar solamente el sartén), tomate grande, lata o pack de choclo cremoso, cebolla, ajo, limón chico (su cáscara rallada y su jugo), Condimentos usados: cebolla deshidratada-pimienta blanca molida-cáscara rallada de medio limón y su jugo-Albahaca deshidratada, Topping para los tomates: 1 pocillo de aceitunas- 1 diente de ajo-cáscara rallada de medio limón y su jugo

harina de trigo sarraceno (alforfón), de agua templada, 🍕 Pizca de sal, 🍕 Pizca de aceite de oliva virgen extra para pintar sartén, de tomate concentrado simple mezclado con 1 cdta de AOVE y otra de ajo o cebolla en polvo, mozzarella u otro queso que se derrita, 🍕 Rodajas de tomate fresco a temperatura ambiente, 🍕 Hojas de albahaca, 🍕 Aceitunas negras, de ajo pequeño