Vegetales

suprema asada • cebolla • dte ajo y perejil o provenzal des • espinacas hervidas cortadas • café de arroz bco crudo y hervido • Cúrcuma • muzzarella • queso rallado

lentejas cocidas • zanahoria • zucchini • cebolla de verdeo (2 ramas) • huevo • condimentos a gusto (sal, orégano) • morrón rojo

berenjenas • zapallito verde • cebolla chica • ají morrón • tomates • azúcar • aceite, sal y pimienta, orégano • daditos de queso fresco • queso rallado a gusto

atado de espinacas • de ricota • jamón cocido o paleta • cebolla grande

bife de bola de lomo para milanesa • huevo • partes de rebozador+ 1 parte polenta • sal y pimienta • condimento tipo provenzal • hojas de espinaca • salsa bechamel • aceite p/freír

par de pata y muslo • cebolla • zanahoria • papa • Cebolla verdeo • caldito • Arroz • Condimentos (orégano) • ajo (a gusto) • Brócoli (a gusto)

Papa • Zapallo de cáscara dura • Zanahoria • (4 para la base, 1 para la cobertura) Manteca • (para la cobertura) Aceite • (1 para la cobertura, 1 para la base) Sal fina • Cebolla mediana • mazo de cebolla verdeo • medianos (pelados y en cubos) Tomate perita • (o agua) Caldo • Pimentón dulce • (opcional, a gusto) Provenzal •

pulpa de cerdo, cebolla, morrón y zanahorias a gusto • tomate cubeteado, 1 lata de garbanzos y una lata de porotos con su jugo • Sal, orégano, pimienta, ajo en polvo, pimentón dulce, ají molido y curry

espinaca • Zanahoria • Cebolla • ajo • Huevos • Queso Port Salut • queso de rallar • Manteca • Sal • Pimienta • Orégano • Pimentón ahumado •

arándanos frescos, • arándanos rojos disecados, • pasas de uva rubias, • miel, • vodka de frutos rojos, • esencia de vainilla, • chocolate p/taza, • huevos, • aceite neutro, • Stevia (u otro edulcorante a gto.), • vinagre, • harina integral, •

fideos • pechuga de pollo • zapallitos verdes • zanahorias • cebollas • pimentón • berenjenas • pimiento verde • salsa de soja • Mix de semillas • sal • pimienta •

morrón • cebolla o cebolla de verdeo (o las dos) • zanahoria • calabaza • acelga • zucchini • zapallito verde • huevos • queso crema • pedacitos de queso

Calabaza • Zanahoria • Apio • Zapallito • Puerro • Choclo • Avena instantánea

Huevos • banana • Avena arrollada fina • Salvado de avena • Psyllium con harina de lino • Coco rallado • vainilla • Opcional - endulzar o saborizar con ralladura de limón/ naranja • Opcional - decorar con manzana / pera • Opcional -reemplazar la banana por manzana (tener en cuenta que tiene más jugo)

aceite de coco • cacao puro • apenas esencia de vainilla • Frutos secos Opcional • leche en polvo opcional

zapallos coreanitos • cebolla • zanahoria • pimiento rojo • carne vacuna • huevos • queso cremoso • queso en hebras • sal, pimentón, orégano

atado de acelga • ricota • sal • pimienta • nuez moscada • harina leudante • huevo • aceite • sal • agua

manteca temperatura ambiente • azúcar • huevos • harina leudante

lenteja o arvejas • Agua el doble de tu paquete de legumbres

acelga • cebolla • Aceite • caldito (opcional) • Sal • tapas de empanadas

masa de tarta (casera o comprada) • atado de remolacha, las hojas • zanahorias pequeñas (o 1 mediana/grande) • cebolla • morrón • huevos duros • especias al gusto • agua temperatura mate • colmadas maicena • rasas leche en polvo • c/u sal, pimienta, nuez moscada • queso para derretir

Batatas • Legumbres • Huevos duros duros • Lata de atún • Ajo en polvo • Nuez moscada • Provenzal

zanahorias • ají morrón • cebolla chica • puerro • queso cremoso • huevos • sal • condimentos

agua • crema/mantequilla de almendras monoingrediente (dejo enlace por si quieren hacerla casera) • sal (opcional)

papas medianas (una por persona) • calabaza o zapallo anco • aceite de girasol • leche en polvo • pimienta • nuez moscada • sal (opcional)

papas • zanahorias • ají morrón • puerros • berenjenas • cebolla • romero fresco • aceite de oliva o girasol • sal • condimentos

papas • berenjenas • zanahorias • cebolla • ají morrón • puerros • milanesas • huevos • pan rallado • sal y condimentos • romero

Calabaza • Zanahoria • Cebolla • Batata • Calabacín (opcional) • Sal. Pimienta • Nuez moscada (opcional) • Queso crema (opcional) • Caldo

carne molida • atado de acelga • cebolla • pimientos (rojos, verdes y amarillos) • zanahoria • calabacín • aceite • ajo • Orégano • albahaca • pimienta y sal fina a gusto • Fécula de maíz •

cebolla grande • zanahoria • pimiento verde • lata choclo cremoso amarillo • huevos duros • queso cremoso • Orégano • sal • pimienta • acelga • aceite • tapa de disco de pascualina