belladona

yogurt natural sin azúcar • miel • jugo de un limón • sal al gusto, pimienta negra para espolvorear • paprika • hojas de menta finamente picadas • pepinos cohombros o pepino de ensalada, bien verdes, cortados en finas rodajas

cebolla cabezona o de huevo grande blanca o roja picadita • ajo machacados 1 cucharada rebozada de aceite de olivas o girasol • tomates • filetes de pescado ( uno por cada comensal) • sal y pimienta • alcaparras picaditas • aceitunas negras, partidas por la mitad • albahaca fresca finamente picada, igual cantidad de tomillo seco • azúcar blanca • judo de limón • aji picante, o tabasco • salsa negra o inglesa •

lentejas, garbanzos, soya o frijoles, ya cocidos y triturados • huevo entero • polvo de bizcocho • rasa de sal • queso parmesano, o queso duro para rallar no salado • aceite de su preferencia, para freír

repollo de dos libras aproximadamente • vinagre de frutas o aceto bálsamico • mantequilla o aceite de girasol o de olivas • cebollas largas, verdeo, puerros picaditas o cebolla de huevo o cabezona • leche • alta de perejil fresco, picadito • queso parmesano, o algún queso duro para rallar no salado • huevos enteros • miga de pan de sal • sal • salsa de tomate o de mostaza o bechamel, para acompañar

arroz • agua • plátanos maduros grandes • mantequilla • aceite de su preferencia • sal, según su gusto

leche de vaca entera • crema de leche • leche en polvo entera • azucar blanca • huevos • bicarbonato de soda • gelatina sin sabor • leche fria