Lizzy

pechugas de pollo • papas • crema • mayonesa • Sal • pimienta • chiles curtidos • elote • lechuga 🥬 • zanahorias 🥕

espinacas • tomate/jitomate • queso panela • Aceite de oliva y sal

lechugas mixtas • mandarina • El jugo de una naranja • atún sellado • Sal y aceite de oliva

muslos de pollo sin piel • germinado de soja • lechugas mixtas • El jugo de 1 naranja • Salsa inglesa y jugo Maggie • Aceite de oliva unas gotas

lechuga (pueden ser mixtas o la que te guste) • aguacates picados en cuadritos • pechuga de pollo demenuzada (el día anterior había comprado un pollo asado y aparte la pechuga para preparar esta ensalada el día siguiente) • mayonesa (puedes elegir de la que te guste) • Sal, si así lo deseas

champiñones frescos cortados en rebanadas • lechugas mixtas cortadas en cuadros • Tortillas de harina pequeñas • gotas de salsa inglesa • jugo Maggie • Salsa

Huevos • lechugas mixtas o la que te guste picadas en cuadros • pepino picado en cuadros • aguacate picado en cuadritos • Nuez (almendras o lo que te guste)

Lechugas mixtas o la que tengas (picada en cuadros o en tiras) • Aguacate picado en cuadros • Pechuga de pollo picadas en tiras o en cuadros • Sal • Salsa picante botanera (yo utilicé salsa Valentina) • Salsa BBQ

Betabel chico • varas de apio • limones • agua

Lechuga mixta ó la que te guste • repollo/col • Betabel chico • tomates/jitomates cherry • Limón y sal

salmón • Lechuga (mixtas) • pera • fresas • Aguacate • Queso de cabra • Nuez • pepitas de calabaza • aderezo

Atún Sellado • Lechuga Orejona (ó la que tengas) • Mango • tomate cherry • nopalitos picados • Queso de Cabra • Nuez y almendras

Lechuga (picada en tiras o cuadros según lo prefieras) • bata de apio • Betabel • pepino • duraznos • Queso de cabra • nuez

nopalitos • Huevo • Carne Seca • Aceite de oliva unas gotas • Sal

nopalitos • de taza de carne seca (depende de que tanto te guste) • Aceite de oliva

tomates ó jitomates 🍅 grandes • Agua la que se requiera • caldo de pollo (yo utilice knorr) • consomate (puede ser knorr o el que te guste) • Sal al gusto si hace falta • queso mozzarella (aquí depende de que tanto te guste el queso) • tortillas aproximadamente • Aceite de oliva

jamón ó pechuga de pavo (picado en cuadros o tiras) • nopalitos picados • huevo • Aceite de oliva • Sal

aproximadamente de Lechuga • durazno picado en cuadritos • tomates cherrys cortados en mitades • de pepino picado en cuadritos • nopalitos picados • Jugo de Limón • Aceite de oliva • Tajín

nopalitos cortados • huevo • Aceite de oliva • Sal

Calabacitas (ó calabacín) • aproximadamente de queso panela (depende que tanto te gusten que quieres que predomine si el queso o las calabacitas) • salmón (depende de lo que decidas) • Sal