cebolla amarilla picada • aceite de oliva, divididas • Sal • ajo picados • comino molido • pulpa de calabaza sin semilla • lata chica de chipotle enlatado • caldo de pollo sin sal • salsa adobo de chipotle • aguacate mediano, pelado y cortado en cubos • suero de leche • jugo de limón •
pasta (de preferencia corta y tubular como penne) • calabazas en rebanadas • sal • mantequilla • medallón de atún • harina • leche • pimienta negra molida • nuez moscada • parmesano fresco • queso manchego (no muy madurado)