Giselle 👩‍🍳

Copos de maíz sin azúcar • harina de avena o avena instantánea • bananas ecuatorianas • manzanas chicas • Ralladura de limón • Esencia de vainilla • azúcar mascabo • Chips de chocolate, pasas de uva, crocante de maní (opcional) • Jugo de 2 naranjas • yemas • claras • Polvo de hornear •

carne(la que prefieras) • pimientos rojos grandes • pimientos amarillos grandes • cebollines • tomates Cherrys • panceta ahumada en fetas • Sal y pimienta a gusto

Para la masa una tapa: • Harina de trigo Integral fina • avena fina o instantánea • semillas(opcional) • sal • aceite girasol o maíz • agua tibia • huevo • Relleno: • espinaca grande o 2 chicos • cebollas medianas • morrón sin piel •

grandes de jengibre • agua filtrada o mineral

fécula de mandioca • huevos • leche o agua • total queso duro y semiduro • sal • azúcar • polvo de hornear • pimienta bca • aceite de girasol o maíz

huevos • azúcar mascabo • banana • margarina o aceite girasol • granola sin azúcar • chips de chocolate semiamargo • copos maíz sin azúcar • avena fina o instantánea • Ralladura de limón • Semillas

harina de trigo leudante • harina integral de trigo fina • margarina o aceite de girasol • Agua tibia • Sal a gusto • semillas a elección

harina de trigo integral fina • avena fina o instantánea • huevos • tamaño sopa de aceite de maíz o girasol • leche • Sal y pimienta a gusto • té de azúcar integral o mascabo • Margarina o manteca

tomates bien maduros • cebolla • ajo medianos • Albahaca fresca • Orégano fresco • Perejil fresco • Aceite de oliva • Sal y pimienta • Agua

Cebolla medianas • Cebolla de verdeo chica • ajo dientes chicos • cerdo magro molida o cortada a cuchillo • carne de vaca molida o cortada a cuchillo • espinaca sin el tallo • Salsa blanca • Sal y pimienta a gusto