Rosalyn

panceta o costillas de cerdo • sal • cebolla morada mediana • ajo • limón • sal • aceite vegetal o de oliva

papas precocidas y cortadas • costilla de cerdo • varas de apio • sal • naranjas • salsa barbecue

pisco • jugo de Limón • chicha en polvo • claras de huevo. Aproximadamente 3 claras de huevo • hielo • jarabe de goma

elote desgranando • leche condensada • leche evaporada • huevos • polvo de hornear • harina • aceite • sal • Pasas

harina integral • agua tibia • aceite de oliva • levadura de 11gr • sal • azúcar • tomates • cebolla • apio • zanahoria • queso mozzarella • pollo •

Quinua • leche bajo en grasa • Queso bajo en grasa • Sal y pimienta a gusto • carne • Lechuga • Aderezo que más te guste para la ensalada

quinua • atún de 300 gr • huevo • salvado de trigo • harina integral • Sal a gusto • Aceite de oliva para dorar

fideo integral • De crema huancaina • huevos • elote o choclo • atún en sal y agua de 300 gr • lechuga

yogurt 0grasas 0 azúcar • huevo • harina de avena • salvado de trigo • sal • albahaca seca • polvo de hornear • vinagre

salvado de trigo • harina de avena • harina de linaza • harina integral • Stevia o splenda • sal • orégano o albahaca seca o hierbas finas • polvo de hornear • aceite de oliva • agua, ir regulando

Yogurt natural 0 azúcar 0 grasas • chía • salvado de trigo • almendras • arándanos • coco rallado natural • leche deslactosada y descremada • Pan casero 100%integral 80gr • palta (aguacate) • Sal a gusto

tubo galletas Marías o 25 galletas aprox • mantequilla • azúcar granulada • huevos • Leche condensada • limones, de los pequeños ácidos

fideo integral para lasagna • queso mozzarella (a gusto) • jamón de pavo bajo en sodio • leche deslactosada y descremada • harina integral • mantequilla • tomates • cebolla • varita de apio • zanahoria • carne molida • Sal a gusto •