Iván Marcos

harina de arroz • leche vegetal cremosa • puré de patatas instantáneo • agua hirviendo • aceite de girasol • margarina vegetal • cdtas de levadura nutricional • semillas de calabaza • Sal negra • cúrcuma • fécula de papa

soja /alubia negra /garbanzos, etcétera • Hongo, Rhizopus oligosporus, • Vinagre • agua

zanahoria 80gr aproximadamente • aceite de oliva • ajo • Levadura nutricional • limón exprimido • Pimienta negra y sal • anacardos

tofu • soja bebida • maizena • Aceite • cúrcuma • Pimienta negra • Sal

harina de trigo • bebida vegetal ( arroz, soja etcétera • sirope de arce • sal • levadura de panadería • aceite de coco

gluten de trigo • agua • Salsa de soja • pimentón de La Vera • Soja texturizada • Comino • humo líquido • Ajo en polvo • Jengibre en polvo • Aceite de oliva

patatas medianas • garbanzo o sarraceno, (opcional) • cebolla • cúrcuma • agua + / - • bicarbonato • Aceite y sal • Pimienta negra • linaza (huevo vegano

harina de trigo sarraceno • leche de soja • azúcar (panela, coco, sirope etc • de sal • levadura • aceite de coco • linaza (huevo vegano

mazorcas de maíz • anacardos • cebolletas • aceite de oliva • leche de almendra

gluten de trigo • levadura nutricional • caldo vegetal / opción 24gr de caldo vegetal en polvo • limón exprimido • aceite de oliva • ajo en polvo • Salsa de soja • Harina de garbanzo • Pimentón de La Vera • agua

anacardos crudos • limón exprimido • levadura nutriciónal • agua • Psyllium en polvo • sal • mano de albahaca

anacardos naturales (en crudo) • miso blanco sin pasteurizar • levadura nutriciónal o de cerveza • sal sin yodar • capsula probiotico acidophilus

bebida vegetal (soja, arroz, avena opcional al gusto) • agua • buen puñado de Albahaca • 1/2 de agar agar • levadura nutriciónal • Orégano • Sal • aceite de oliva • Cardamomo • Pimienta negra • Cayena en polvo • ajo •

remolacha cocidas • tofu • agua • harina integral • Sal • aceite • Pimienta negra • Orégano • Chile • Pimentón dulce • Sirope de Agave

tofu firme • Harina avena o garbanzo • pimentón dulce • agave • chile picante • aceite de oliva • Sal • Curry • Orégano • limón exprimido • Ajo en polvo

calabaza • bulgur • naranja • setas • lima • Aceite • Comino • Pimienta negra • cebolla roja • ajo

Harina de avena • Bebida Vegetal de soja • Chocolate puro desgrasado • Ralladura de 1 limón • Frutos secos al gusto ( Almendras, avellanas, anacardos etcétera • Tofu • Hierbabuena • Canela • bicarbonato • plátano • dátiles • agave

calabacín • zanahorias • Aceite de oliva • Sal • pimienta negra • Pasas • Frutos secos (al gusto) • patatas • Romero • aguacate • lima • Pimentón dulce •

remolacha en raw o cocida • tofu • Bebida de soja • naranja • manzana • fresa • Frutos secos • Pasas • Semillas de amapola • Hierbabuena • plátano • Semillas varias, amapola, sésamo, pipas etcétera •

naranjas ( zumo de la naranja • limón • harina de avena • bebida vegetal soja • Ralladura de naranja • Canela • bicarbonato • agave • Ralladura de limón • sal • Vainilla en • leche de coco •