Lidia Eyzaguirre

avena instantánea • harina de avena (se puede ocupar otras harinas) • huevos • mantequilla o margarina derretida • Canela en polvo • polvos de hornear • azúcar (opcional si es rubia, Morena, miel, etc) • Mostacillas (opcional)

harina integral • harina de avena • agua tibia • aceite vegetal o de oliva • orégano • queso (a elección) • Sal a gusto

zapallos italianos • zanahoria • espinada • espinaca • cebolla mediana • carne molida • queso rallado • Condimentos a elección