bifes de pollo • avena instantánea o harina de avena • huevo • semillas de lino mezclada con semillas de sésamo • Ajo en polvo • sal • tomate • cebolla morada o común • Ketchup • Provenzal deshidratado • Queso port salut o cremoso light
zanahorias grandes • zucchini • harina de arroz integral bien colmadas • huevo • Puré de tomate • tomate • cebolla común • cebolla morada • Queso cremoso o port salud • Albahaca a gusto • Ajo en polvo a gusto • Condimento para pizza •
huevo • avena • mix de semillas (yo usé lino y chía) • coco rallado • pasas de uva morena • Pasta de maní o mantequilla de maní • Edulcorante a gusto • polvo de hornear • esencia de vainilla • mariposas de nuez (opcional)
huevo grande • avena instantánea extrafina • coco rallado • mix de semillas de lino y chía (opcional) • Pasas de uva morenas. A gusto • polvo de hornear • esencia de vainilla • aceite (de girasol o coco) • Edulcorante a gusto
