Estela Castro Sosa

Verduras de su preferencia (use calabacín, zapallito verde, zanahoria y papa) • papas • zapallitos verdes • calabacín • zanahorias • bifes grandes de pollo • Ajo y perejil • huevo • Sal • pan rallado

1 atado de acelga • tomate • queso blando • huevo • avena • Sal

zapatitos • huevos • Pimientos • zanahoria • Cebolla de verdeo opcional • Sal

harina • azúcar • jugo de Naranja natural • polvo para hornear • esencia de vainilla • aceite girasol • Leche de soja sólo de ser necesario • mermelada de durazno

hamburguesas cocidas • arroz hervido • Mayonesa • Ketchup

avena • agua fría • Jugo de 2 naranjas • edulcorante líquido • semillas de chía remojadas

zanahoria • edulcorante líquido • esencia de vainilla • Agua

Ají chile verde • Ají chile rojo • Ají chile naranja • ajo • Perejil • Aceite • Vinagre de alcohol

pollo entero • Sal • carbón • Guarnición

plantitas de espinaca • cebolla blanca • Cebolla de verdeo • zanahoria • Zapallo • Anquito • tomates • apio • Sal • fideo para sopa de su preferencia • agua

harina común • huevos

harina • levadura fresca • sal • azúcar • aceite • Agua tibia

harina • polvo para hornear • Jugo y ralladura de 2 naranjas • aceite girasol • azúcar morena • manzanas medianas • Leche de soja

acelga • huevos • Cebolla de verdeo • Condimentos • Aceite de oliva

arroz • levadura sin tacc • manteca sin tacc • Semillas de Sésamo • Agua tibia • Sal

arroz • salsa de tomate • plantitas cebolla de verdeo • aceite • Condimentos a gusto

arvejas secas • aceite • Ajo • Perejil • Orégano • Sal • vinagre

huevos • edulcorante líquido • Ralladura y jugo de 1 limón • harina de arroz • sal • esencia de vainilla • polvo para hornear (sin tacc)

atún • caballa • plantitas cebolla verdeo • cebolla blanca mediana • Condimentos a gusto • su pasta preferida

levadura fresca • harina común • aceite girasol • azúcar • esencia de vainilla • huevos • Leche tibia