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Lauri
@cook_6711538
Alozaina
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Me gusta cocinar pero tengo poco tiempo, así que busco recetas sencillas y sobretodo saludables.
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Recetas (4)
Cooksnaps (0)
Lauri
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Fajitas de pollo y verduras con guacamole
Tortitas:
•
Harina de espelta
•
huevos
•
Leche
•
mezcla de semillas (opcional)
•
Sal
•
Relleno:
•
Pechuga de pollo cortada en tiras
•
Tiras verduras: cebolla, pimiento, calabacín, berenjena
•
Especias: comino, orégano, pimienta, pimentón dulce y sal
•
Guacamole casero
4 personas
Lauri
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de pasta con piña y yogur
pasta integral
•
Piña natural o en conserva
•
Dátiles
•
queso semicurado
•
Yogur griego natural
•
Aceite de oliva
•
Orégano
•
Sal
2 porciones
Lauri
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Gazpacho con Avena
tomates enteros pelados en conserva
•
ajo
•
Cebolleta
•
Pepino
•
Manzana pequeña
•
Zanahoria
•
avena
•
Aceite de oliva virgen extra
•
Vinagre
•
Sal
4 porciones
Lauri
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Ensalada de habichuelas
alubias blancas cocidas
•
tomates grandes maduros
•
Cebolleta
•
Aceite de oliva virgen extra
•
Vinagre
•
Sal
•
Opcional: orégano pimienta
4 porciones
