LauraSGomez

fideos para fideuá • sepia grande • gambas rojas • Pimentón dulce • tomates • cebolla blanca • ajo • Aceite • Sal • Patas de la sepia • gambas • Sal •

salmón • mix de setas • brócoli • salsa yakisoba • Agua • Sal • aove

tomates • zanahorias • cebolleta • AOVE • Sal • Pimienta • Orégano • Pimentón dulce

pan de molde integral • huevos • leche • aceite de coco • Canela • Nuez moscada • Miel

col • zanahorias • cebolla • tomate • nabos • chirivía • puerros medianos • apio • ajo • agua • Sal • lechuga (opcional)

huevos • avena molida • mantequilla de cacahuete • aceite de coco • cacao puro en polvo • esencia de vainilla • postre de levadura • plátano (rodajas) • fresas (cortadas)

mantequilla de cacahuete • leche vegetal • cacao puro en polvo • Stevia

yogures griegos • Zumo de 1/2 limón • postre de sal • postre de aove • tsp ajo en polvo • tsp pimienta molida • tsp orégano

calabaza pelada • patata • puerro • zanahorias • aove • nata para cocinar • caldo de verduras (se puede sustituir por caldo) • Agua • Sal • Pimienta • Nuez moscada

puerros medianos (solo la parte blanca) • patatas medianas • cebolla • aceite de oliva • caldo de ave/verdura • Leche/Crema de leche (al gusto) • Sal • Pimienta • Nuez moscada (opcional) • aguacates (opcional) • Picatostes (opcional)

harina integral (yo uso de espelta) • huevo • leche desnatada • levadura • Stevia (al gusto) • Canela (al gusto) • Sal

garbanzos cocidos (1 bote grande) • ajo (si lo queréis más fuerte entonces 2) • aceite de oliva • Sal • Comino (poco) • Pimentón rojo (poco) • agua (fría mejor) • crema tahini (yo no le pongo) • opcional • zanahorias • pepino • pan

mantequilla/margarina • harina • huevo mediano • azúcar • levadura • chocolate blanco fácil de fundir • leche (opcional) • Canela al gusto (opcional) • Miel (opcional)