Rapiditas integrales

Nutricionista Micaela Violante @cook_18853750
Paso a paso
- 1
Súper simple!! Mezclar todos los ingredientes y amasar por 5 min
- 2
Dejar reposar la masa media hora.
- 3
Separar en 12-15 bollitos y estirar en discos bien finitos
- 4
Cocinar en la sartén vuelta y vuelta hasta que queden doradas.
- 5
Rellénalas con lo que tengas!. Verduras crudas o cocidas, huevo, pollo, palta, atún, tiritas de carne magra, etc!.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nutricionista Micaela Violante le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/10816716
Recetas similares
-
Panes Integrales Panes Integrales
En honor a mi padre que fue panadero y pastelero. Cuando era chica siempre se aparecía con este tipo de pan, ya que eran mis favoritos! Gracias Papá 👩🍳#mirecetario Dayli -
Masa para tacos/rapiditas Masa para tacos/rapiditas
Para una cena o a la tarde tenes abre o tenes ganas de comer algo rico y que te llene; ¡esta receta entonces es para vos!Recomiendo no hacerla en una cena familiar ya que llevan su debido tiempo. Es también recomendable para 1, 2, 3 o 4 personas.¿Qué esperas para hacerla? Solcasstroo -
Galletitas y grisines integrales Galletitas y grisines integrales
Para disfrutar con una buena mermelada light 😋 Euge Recetas Saludables -
-
"Rapiditas integrales" caseras 🤗❤️!!! "Rapiditas integrales" caseras 🤗❤️!!!
Esta receta de "RAPIDITAS" o "masa para tacos" es el fruto de mis experimentos en mi cocina.Cuando empieces a amasar tus propias RAPIDITAS, vas a ver que es TAN FÁCIL, TAN ECONÓMICO, TAN RICO, TAN SALUDABLE (no lleva tanta materia grasa y tiene más fibra), que no tienen ninguna comparación ni por lejos con respecto a las que se consiguen en el supermercado.Te invito a que pruebes esta receta y la disfrutes tanto como yo.En casa, yo desayuno con una de estas RAPIDITAS, rellena con port salut descremado y medio huevo duro. A veces la pinto apenitas con un poquito de miel.Mi esposo cena con esto. Es de fácil digestión, te alimenta y no comés tanta harina.Que la disfrutes 😌❤️❤️❤️🙏!!!PD: el secreto para que queden bien flexibles es cocinarlas MUY MUY POCO, para que cuando las rellenes y las dobles a mitad estén bien blanditas🙂. Artesanias del Padre -
Tortillas - Rapiditas - Fajitas Tortillas - Rapiditas - Fajitas
✔️✔️✔️Receta para usar con el relleno que más te guste. Es muy fácil y rica ! 𝒞ℯ𝓁ℯ 𝒞𝒶𝓈𝓉𝒶ñℯ𝒹𝒶🥰 -
Rapiditas integrales Rapiditas integrales
Cuando no tenés ganas de cocinar pero querés comer algo rico y un poco más saludable. Almi dai -
Semillitas de zapallo tostadas Semillitas de zapallo tostadas
Son muy ricas, crocantes y muy fáciles de hacer. Se parecen mucho a las pipas.Agustina
-
-
-
Crackers integrales con semillas Crackers integrales con semillas
Es ideal para un mate o cuando estás antojada de algo salado... antes de comer... Veronica Vera
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/10816716
Comentarios (2)