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Coliflor con bechamel de dieta
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Una foto de Coliflor con bechamel de dieta

Coliflor con bechamel de dieta

montse-2009
montse-2009 @cook_1098972
Barcelona (España)

Una receta sencilla con un combinación deliciosa

Una receta sencilla con un combinación deliciosa

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Coliflor con bechamel de dieta

montse-2009
montse-2009 @cook_1098972
Barcelona (España)

Una receta sencilla con un combinación deliciosa

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  • 1coliflor cortada en remilletes
  • Bechamel de dieta (http://www.mis-recetas.org/recetas/show/18499-bechamel-de-dieta). Mirar este enlace
  • Queso emmental rallado (yo le pondo de dieta y lo rallo) opcional
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Hervir la coliflor en agua a mi me gusta al dente que no se pase . Colar el caldo y colocarlo en una bandeja o en el mismo plato

    Foto del paso 1 de la receta: Coliflor con bechamel de dieta
  2. 2

    Hacer la bechamel de dieta (http://www.mis-recetas.org/recetas/show/18499-bechamel-de-dieta) segun mi receta y echar encima de la coliflor

  3. 3

    Echar queso por encima ( opcional ) y gratinar

    Foto del paso 3 de la receta: Coliflor con bechamel de dieta
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A montse-2009 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/110920
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montse-2009
montse-2009 @cook_1098972
sábado, 23 de julio de 2011 a las 12:00 AM
Barcelona (España)
Hola amig@s soy de Badalona , casada y con dos hijos preciosos Kevin y Saray , me encanta cocinar pero lo que mas me gusta es hacer tartas y adornarlas ,soy muy amiga de mis amig@s y lo que no soporto es la falsedad y la hipocresia de las personas ,.mi otro rincon si me quereis seguir es : http://dulceysaladodemontse.blogspot.com.es/
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Coliflor Salsa Bechamel Dieta

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