Plato ideal para después del entrenamiento 😉

Cuando mis hijos estaban pequeños tenía que ser práctica aún en la cocina. Cuando no tienes mucho tiempo destapas un par de latas y listo además queda rico

Buenas tardes, algo rápido y de apuro, es una combinación de arroz con esencias y la vedet el atún

#delantaldorado #yomequedoencasa

Una opción para para la cena o almuerzo fácil y rico.... en esta oportunidad hice para mi cena porque el resto de mi familia iban a cenar choripan.

Cansado de comprarme comida todos los 1/2 días y siempre en la búsqueda de sabores, curioseando en Internet encontré las propiedades de este tipo de Arroz y no lo dude más y me dije"pporque no algo distinto, rico y gustoso a la hora del almuerzo",

Ensalada fresca para los 38° de temperatura ambiente ☺️

Riquisimo #mirecetario

Cena light para dos!!

#huevo #mirecetario. Está ensalada es mi preferida para #lunessincarne

Con la necesidad de comer SIN Freír (ya que el aceite suma muchas calorías a cosas que se las podemos evitar) y de reciclar el arroz con atún del día anterior, decidí investigar si, haciendo algo parecido a unas croquetas fritas, las llevaba al horno y tenía el mismo resultado con muchas menos calorías.. y resulta que SI :)