Es una combinación de proteínas de muy alta calidad ( hamburguesa de quinoa y frijol negro) y para la asimilacion de estos nutrientes una ensalada de alto contenido en vitamina C aportada por el kiwi y el col blanco

#mirecetario

Una ensalada muy fresca, rica y liviana; el aliño de queso blanco le da el toque distintivo.Cantidades orientativas.#amoelqueso 🧀

Fresca ensalada con carbohidratos y queso.

El plato del día después de año nuevo, con sobrantes reutilizables. Fácil y rápido, algo distinto. #platoprincipal #teamtrees

Almuerzo ultra express!! Recicle una porciòn de spagueti que me quedó del día anterior, y revolviendo la heladera saliò este plato. Liviano para esos días de mucho calor.

Cuántas veces no sabemos que cocinar y empezamos a ver qué tenemos en la heladera? 🤦🏻‍♀️ Me pasa seguido... Pero hay que ser creativos, y sin olvidar la importancia de que sea algo sano, nutritivo. Y... Terminamos "creando" un súper plato #BBB 😛Claramente es una idea "disparadora", adaptable a lo que nos guste o tengamos!

Esta preparación es una variante de la tradicional ensalada César. Lleva un aderezo similar pero le cambié los ingredientes y resultó un éxito. Por qué se llama Miguel? Porque es mí mejor amigo y le encantó. Preparé más aderezo del necesario porque después lo presenté con tostadas y resultó un snack ideal para verano.

Ensalada nutritiva y deliciosa con aceitunas y berenjenas , sencilla y ligera se puede combinar con infinidad de ingredientes