Verduras con lentejas y arroz
invento para almorzar. 100%nutritivo😁😁
Paso a paso
- 1
Cortar zapallitos y calabaza en cubos o como más les guste y poner a cocinar en sartén(la calabaza está congelada por si ven un poquito blanco en la foto)
- 2
En una olla cocinar las.lentejas (remojadas si se acuerdan😉 12 hs antes). cuando hierva agregar un caldito y el arroz... Cocinar por unos minutos
- 3
Colar y enjuagar el choclo(este paso es opcional yo siempre lo hago con los enlatados)
- 4
Agregar en el sartén de las verduras el choclo y el agua de cocción del arroz y las lentejas y cocinar
- 5
Cocinar las.verduras, que se evapore todo el caldo y condimentar al final si es necesario, yo no condimente ya que fue suficiente con el agua del hervido que tenía un caldo
- 6
Servir y a almorzar este plato súper nutritivo y colorido!!!😁😁😁
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