Quedan súper húmedos y tiernitos. Como todo muffin, #alhorno! 😉Esta receta es apta diabéticos, celíacos (solo con productos certificados libres de gluten), y para quienes siguen dietas bajas calorías.Como TODAS MIS RECETAS, también es vegetariana (esta no es vegana).

Siempre team #dulce ♥️.Son aptos keto, bajos en carbohidratos (2.7 por muffin)

¿Me creen si les digo que esta receta de Cheesecake de Dulce de Leche es fit? Es una torta sin harinas blancas ni azúcar refinada, alta en proteínas y baja en calorías.Macros: (por porción)Calorías 210, carbos 16.2(g), fibras 4.4(g), proteínas 14.4(g), grasas buenas 9.8(g)

Barritas de cereal caseras, sin harina ni azúcar, todo natural, rico saludable, ideal para tu entrenamiento fitness, aportan muchas proteínas, calorías. Fáciles de hacer y sin gastar mucjo

Opción de brownie sin manteca ni aceite. Fácil y riquísimo!😋

Galletas sin harina, sin azúcar ni manteca ni aceiteQuedan riquísimas para cuidarse 😘

#Mitarjetadenavidad. #Recetasen3pasos Receta solo con harina de avena ( que pasé por la licuadora)

He conseguido harina de algarroba a buen precio, pero comprando por kilo, así que aquí estoy probando diferentes presentaciones.Esta receta la armé combinando con harina de trigo integral, pero se puede cambiar por otra harina libre de gluten. De esa forma se convierte en una receta apta para personas con intolerancia al gluten.Lo que sí sugiero es que al cocinar con algarroba, siendo que tiende a tener un efecto de constipación, se incluya siempre algo que compense este efecto. Por ejemplo, que la otra harina (con o sin gluten) sea integral y no falten las semillas.La leche puede usarse la que prefieran, incluso las de origen vegetal.Yo usé la deslactosada porque además de que se tolera de maravilla, es más dulzona al tener desdoblada la lactosa en glucosa y galactosa, pero con la misma cantidad de calorías.

Sin manteca, aceite, azúcar ni harinas refinadas. Súper saludable!🍊🍋

Brownie en el microondas, saludable y sin harina✨

Sin harina, sin azúcar, sin horno

Budín de chocolate y avena hiperprotéico hecho con claras de huevo, harina de algarroba, chocolate amargo y avena. Cargado de vitaminas, carbohidratos complejos, fuente de fibra y proteínas. www.nutriandfitness.com.ar