Holaa, buenos días!❤️A todos nos pasó que hicimos mucho coliflor y nos sobró, para no caer en lo habitual y aburrido del coliflor en ensaladas les traigo esta receta súper saludable, fácil y rápida de estos medallones o medallones soufflé (como le digo yo),de coliflor y zanahoria🥕🍽️!No te la pierdas

#dulceysaladoagrippina Riquísimos medallones, algo diferente para los amantes de las lentejas 😋😍👌

#mirecetario #polenta #zanahoria #polentayzanahoria #medallones #cocinaveggie

Tremendos estos medallones, súper nutritivos llenadoras y prácticos!!!

Estos medallones los cree hace tiempo, son riquísimos, con pocos ingredientes y le podés agregar los vegetales que quieras. No llevan huevo. Si queres le podés agregar. #elijococinar

🔺Apto para VegetarianeGeneralmente hago estos medallones reciclando el relleno de acelga que utilizo en canelones, empanadas o tartas est.

La receta surge porque nos gustan mucho y como me encanta cocinar se me ocurrió hacer medallones caceritos!! Decidí prepararlos porque sabemos que los medallones congelados no son del todo pollo, son más conservados que otra cosa y no está bueno comerlos seguido, así que basándome en recetas de Internet hice mi propia receta, así que porque no hacerlos en casa y disfrutar de una receta económica, auténtica y sabrosa!!!

👩🏻‍🍳Para 10 medallones

#DelantalDorado23

Preparado de pollo procesado para hacer los famosos nuggets, patitas, medallones o con la forma que quieras jaja riquísimos, sanos y fáciles

Con esta receta me salen aprox 12 medallones, ideal para freezar!

Estos minis #medallones son súper rendidores, bajos en calorías y muy livianos.Son ideales para llevar a donde quieras y los podes acompañar con tu guarnición favorita.