Aquí les dejo una receta dulce y sencilla. Es sana, deliciosa y de bajas calorías. Algunos la utilizan para acompañar un plato, en mi caso me gusta comer la compota como postre o cuando estoy antojada de algo dulce. ¡Solo necesitas 4 ingredientes!Se puede conservar en la heladera por varios días.

Comparto una de mis recetas íntimas y sencillas. ¡La compota de manzana, mandarina y canela, sin azúcar!Es un placer para el paladar!.Baja en calorías, es una delicadeza para el estómago!

ideal para tomar con un cafecito, pueden doblar las porciones para que quede más alto pero a mí me gusta chicoinformación nutricional41 kcal7, 66g carbohidratos0, 7g azúcar0g grasa1, 5g proteína

Esta es una buena colación que te dejará saciada además no contiene azúcar es muy saludable

Amo este dulce súper simple, rendidor y un dulce no tan dulce una maravilla !!!!!!

Aromática y con el dulzor justo que le proporciona la manzana. Sin azúcar agregada ni edulcorantes, una opción más saludable para acompañar unas tostadas integrales o agregar al yogur.#Desayunosaludable#DelantalCookpad2025

budín de manzana sin azúcar, aunque también se podría llamar budín de fruta ya que, aunque el de la foto es de manzana, probé esta receta con peras y otra vez con banana (la cantidad es la misma siempre 2 unidades) y en ambas ocasiones quedo perfecta y riquísima. si lo queres más saludable podes reemplazar la harina por harina de avena o integral o lo que quieras está bien, lo mismo con el endulzante, yo usé edulcorante pero lo podes reemplazar por stevia, dátiles o mismo azúcar.

Una de las galletitas preferidas de una persona muy especial pero que no las pudo comprar más por el tema del azúcar así que empecé a probar y ya hace años siempre me pide que le prepare. Yo las hago con las tapitas de alfajores de maizena que ya publiqué la receta pero se pueden usar otras variante.

Los desayunos y las meriendas pueden ser un poco aburridas cuando no podés comer azúcar o harinas. Está es una buena propuesta para darse un gusto una vez que la semana.