Licuado energético, dietético y sano
Estrella Lopez @estrecocina
Este licuado forma parte de mí dieta diaria... lo tomo luego de hacer ejercicio para recuperar energías, el índice calórico es muy bajo pero nos da la sensación de saciedad.
Licuado energético, dietético y sano
Este licuado forma parte de mí dieta diaria... lo tomo luego de hacer ejercicio para recuperar energías, el índice calórico es muy bajo pero nos da la sensación de saciedad.
Paso a paso
- 1
Pelar la naranja y cortarla en gajos, el medio limón sacarle el "pupito" y cortarlo con cáscara y todo. Pelar la zanahoria y cortarla como monedas.
- 2
Colocar todo en la licuadora junto con las semillas de chía, colocar agua hasta que tape la fruta y licuar.
- 3
Disfrutar!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Estrella Lopez le encantará ver cómo quedó.
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