Las prepare para tener el almuerzo para llevar, algo rico y sano son muy prácticas porque hasta frías son ricas

Todo esfuerzo tarde o temprano tendrá su recompensa. Hamburguesa de pollo tiene 153 calorías, 1.8 g de hidratos de carbono, 19.1 g de proteínas y 7.7 g de grasas por 100 gr Dieta hipocalórica . Vamos a seguir cuidándonos

#domino Para la ficha 6 he preparado pechugas de pollo. Cocinadas de esta forma quedan jugosas y las especias les aporta un sabor especial. Y como soy una fan de los pimientos y el tomate, no he visto mejor compañía para ellas. Las he hecho pequeñitas, pero han quedado grandes de sabor 😋

Los lunes se merecen algo especial, que ya es bastante duro el día por si solo, así que buscando recetas ricas para el #embarazo me encontré con esta idea, bueno salvando las distancias, porque la receta en la que me inspiré es mucho pero que mucho más top (Tererecetas: https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/533913) .Y al súper directa que me fui a comprar los ingredientes. Es muy fácil, pero aún así la comparto, porque me hace ilusión llevar un diario de este periodo de mi vida.En la semana 18 me siento ansiosa por empezar a notar a mi bebé, le hablo y le estimulo con masajitos en mi barriga para ver si me regala una patadita jajaja, por ahora nada...💝

Traigo hoy a este blog es una hamburguesa de pollo muy sencilla de ejecución y muy sabrosa en el plato.http://boproveito.blogspot.com.es/2016/02/hamburguesa-de-pollo.html

El pollo es un alimento con poca grasa si le quitamos la piel, este filete está a la plancha con muy poquito aceite, con una ensalada plato completo.

Se puede acompañar con patatas salpimentadas