Desayuno saludable

Name: Desayuno saludable
Yield: 1 ración
Cuisine: chilenas
Ingredients: 4 cucharadas yogurt natural; Nueces; Arándanos; Pops de quinoa; Coco laminado; Semillas; Miel para endulzar

Cony Constanza @ConyConstanza

Valdivia

Idea simple para desayuno o colación😄 rico y sanito 💜

Desayuno saludable

Cony Constanza @ConyConstanza

Valdivia

Idea simple para desayuno o colación😄 rico y sanito 💜

Guardada

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Ingredientes

1 ración

4 cucharadasyogurt natural
Nueces
Arándanos
Pops de quinoa
Coco laminado
Semillas
Miel para endulzar

Guardada

Paso a paso

1

En un pocillo agregamos el yogurt natural (yo uso el quillayes en pote)
2

Agregamos nueces picadas y pops de quinoa (pueden agregar los frutos secos que quieran; maní, pasas, almendras etc)
3

Agregamos coco laminado y semillas de zapallo y maravilla (puede ser chía, linaza, amapola etc)
4

Y luego agregue arándanos, pueden usar la fruta que tengan y que les guste, berries, plátano, etc
5

Y endulzan con una cucharadita de miel y listo! Como desayuno lo acompañan con un cafecito o como colación de media tarde. Y pueden agregar lo que tengan en casa. 😊