Dip de atún
Libre de lácteos y sólo 3 ingredientes. Lo preparé para la colación de media mañana, es rico en Omega 3 del atún y es una proteína de alta calidad. Para dietas cetogénicas funciona bien.
#libredelacteo
Dip de atún
Libre de lácteos y sólo 3 ingredientes. Lo preparé para la colación de media mañana, es rico en Omega 3 del atún y es una proteína de alta calidad. Para dietas cetogénicas funciona bien.
#libredelacteo
Paso a paso
- 1
Escurrir la lata de atún
- 2
Todos los ingredientes licuar en el procesador, licuadora o Thermomix, hasta obtener una pasta homogénea.
- 3
Y listo.
- 4
Se recomienda usar atún premium, ya que es la carne de atún, no contiene soya ni agregados. Es mucho mejor calidad, y lo puedes conseguir a buen precio, la mayoría de las veces lo he comprado en oferta; casi no se mueve en los súper mercados por qué las personas creen que es costoso, y no es así si evalúas costo- beneficio.
- 5
En mis otras recetas encontrarás la receta de la cebolla curtida. En mi refrigerador nunca falta, es fácil, económico, rico y muy versátil. Los ingredientes seguro los tienes en la despensa.
- 6
Buen provecho.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Fajitas con atún, arroz y tomate! ♡ Fajitas con atún, arroz y tomate! ♡
Esta es mí manera de incluir el atún durante el embarazo ya que tiene mucho Omega 3, espero les guste!! Es fácil y práctico!! #rápido
-
Dip de atún Dip de atún
El dip de atún es uno de mis preferidos porque siempre tengo los ingredientes en la heladera y la combinación de sabores me encantan😋
-
Dip de atún y mayonesa Dip de atún y mayonesa
Me encanta este dip, es uno de mis favoritos. Fui a un cumpleaños y lo probé por primera vez. ¡Le pedí la receta enseguida! Es tan fácil y tan rápido de preparar que sólo llevará 5 minutos. Y es perfecto cuando tienes invitados. Además, solemos tener en la cocina todos los ingredientes, así que también se puede improvisar en el momento: atún, mayonesa y limón.Nosotros lo solemos acompañar con tostadas de pan, pero cualquier snack tipo nachos va fenomenal.
-
Tarta de atún Tarta de atún
Como seguimos en plan bajar colesterol y triglicéridos hoy cenamos una tarta de atún: tienen omega 3 y le agregue en la base salvado de avena (para aportar fibra soluble)
-
Tarta de atún Tarta de atún
Es super práctica y rica. Con esta cantidad sale media tarta bien llenita.
Vir cocina -
Pionono de Atún Pionono de Atún
Es una receta rica, sencilla, y para los que comienzan les viene súper bien
-
Tarta de atún Tarta de atún
Una tarta de atún con masa sin tacc e ingredientes muy ricos.Seguro quedas bien!
-
Arrollado de atún Arrollado de atún
Al no comer lácteos, siempre hago comidas ricas, con sabor y sin lácteos.
-
Morrones con relleno de atún Morrones con relleno de atún
Cuando sólo tenes morrón, cebolla y atún...
-
Tomates rellenos con arroz y atún Tomates rellenos con arroz y atún
Una receta bien de verano y fresca, tomates rellenos con arroz y atún.
-
Sándwich de atún Sándwich de atún
El más pedido en casa! Para comer frío! En cualquier pan queda muy bien: lactal, miga, baguette, francés.. el huevo puede ser hervido y cortado en rodajas, rallado, o revuelto como lo prepare hoy. Le queda bárbaro también unas fetas de queso... unas zanahorias ralladas... es fresco... fácil de preparar y súper delicioso!
-
Arepitas de atún Arepitas de atún
Mi marido vivió 17 años en Venezuela y suele hacer seguido arepas. Lo que improvisamos siempre es el relleno. Hoy tenía una lata de atún! #enCasa #QuedateEnCasa #SaludParaTodos#enlatados de cuarentena
Más recetas
Comentarios