Para las personas que no les gusta las ensaladas o esta aburrido de comerlas...esta es una de las mas ricas que probé.

Les propongo está versión de pollo a la mostaza. Es muy rica y liviana. Espero les guste.

Súper cena liviana , fácil, natural y riquísima !!! Buen provecho familia. ♥️♥️

Quedan tiernas por dentro y crujientes por fuera y va acompañada con una ensalada ( lechuga, rúcula tomate)

Estoy viajando… así que voy acomodando a gustos y a lo que encuentro…En este caso una bolsa de hojas verdes y una mezcla de frutos secos con coco dieron toque extra. También un vinagre Malta.#delantaldorado23#pera

El aderezo que lleva está tan bueno que yo lo suelo preparar para muchas otras ensaladas de todos los días, sin ir más lejos en nuestras cotidianas mixta o criolla.BLANQUEADO DE ALMENDRASSe pueden comprar ya blanqueadas, pero si no consiguen o no quieren pagarlas, les cuento cómo se blanquean, es muy simple:1.- Sumergir las almendras peladas (sin su cáscara dura) entre 3 y 5 minutos en agua hirviendo.2.- Pasarlas a un cuenco con agua fría, esto es tanto como para que no se sigan cocinando y para que no te quemes los dedos al manipularlas. :)3.- En la mayoría, presionando apenas un poco se desprenderán de la piel blanca; con las que se resistan bastará con frotarlas un poco para que la piel marrón se desprenda ¡Ojo al piojo! Si lo hacen en el aire, pongan la otra mano para atajar o buscarán almendras por más de un rincón de la cocina; para evitar almendras "voladoras", yo las pelo dentro del mismo bol con agua fría.4.- Ir poniendo la almendras peladas sobre papel absorbente o toallas de papel y. Frotar un poco por encima con otra hoja del mismo papel para terminar de secar.5.- Si las van a usar en el momento, listo. Si las quieren para conservar, darles una secadita en horno medio-bajo (alrededor de 160º) durante 10 minutos.

Tortitas rápidas que acompañadas con ensalada fresca de hojas verdes se vuelven más ricas aún. #verdurasverdes

Platazo sabroso, ligero y saludable, repleto de vitaminas y muy fácil de digerir. Linda semana a comenzar. Buenas noches!! ❤🤗

Las cenas en mi casa son muy amplias y light y además hay que preparar la vianda para mi novio así que vamos a ver 2 cenas distintas, como 2 personas diferentes que somos. Viva la diferencia y la comida light con mucha fibra, proteína y omega 3.

Green Salad with Tangy Basil Vinaigrette de Taste of Home

Muy fáciles de hacer, crocantes, cena espectacular !!!!

#miensalada las combinaciones son infinitas en este caso me gustó seguir la misma línea del colores Ésta es una ensalada fresca la cual sirvió como acompañamiento de unas hamburguesas caseras saludables