Rapidísimas!!!

No sabes con qué acompañar los matecitos?🤔 te dejo esta opción saludable, súper fácil de hacer, rica y sin prender el horno!!!

Y con este sándwich termino mi trilogía del #sandwichfestival ♥️El sándwich no necesariamente tiene que ser un montón de calorías vacías provenientes de ultraprocesados.Les dejé 3 opciones de pan (*) sin harina, sin complicaciones, sin horno, dos en sartén y una en microondas. Todos se preparan en minutos. Los 3 son bien sencillos pero cargados de nutrientes. Se pueden personalizar y saborizar a gusto, por ejemplo con orégano, ajoperejil, etc.Los rellenos son vegetarianos e intercambiables. Solo ideas, ya que las posibilidades de un buen sándwich son infinitas.Mis tres sanguchitos aseguran saciedad sostenida en las horas, con solo comer uno. No necesitás más. Bueno, excepto que tengas necesidades energéticas especiales. Al no usar refinados, se evitan las fluctuaciones de la glucemia (nivel de azúcar en sangre) que luego nos dejan más antojados.Detrás de su aparente inocencia, el pan comprado está entre los peores ultraprocesados. Los del súper ni hablar... los de panadería, depende. La mayoría son un espanto también. Mejor hacerlo en casa, sin refinados, sabiendo lo que usamos y eligiendo buenos ingredientes.(*) estrictamente hablando no serían panes, pero hacer un pan verdadero lleva tiempo y horno. Esto último poco estimulante, teniendo en cuenta las temperaturas que estamos viviendo. 🔥

Mi inspiración siempre fue Pamela Sanchez de Quiero cupcakes. Antes de la pandemia, no cocinaba ni un huevo duro. A través de hacer un bizcochuelo por primera vez siguiendo su video empecé a amar la cocina. Hoy es una pasión. A todos aquellos que no se animan les digo es cuestión de arrancar. Paradójicamente me gusta más lo salado, pero amo la Pastelería cosas que pasan😁😁😁

Se hacen en sartén y quedan húmedas 🤗

No te pasó que llega la hora de la merienda y tenés ganas de algo rico, rápido, y a su vez te gustaría que fuese light? Esta receta que la adapte de una que vi en la web, es para que te saques el gusto, sin culpa.#caminodesabores

Empiezan los primeros días de primavera y con ellos... ARRANCAMOS CON LAS CROQUETAS!!!Nada más rico que comer, en días cálidos, unas deliciosas croquetas con una buena ensalada fresca! ;)Espero que les guste esta sencillísima receta! Sana, sin gluten, económica y deliciosa!Incluyo foto-tutorial! Además publicaré 2 formas de hacer esta receta: 1) Con multiprocesadora o robot de cocina, 2) Manualmente utilizando un pisa puré.

#DelantalGlobal2024#recetasconcebolla#comidarealInspirada en la torta de cebolla de mami Feli ♥️ preparada con harina leudante, aceite de girasol y horneada. Yo ya había probado con harina integral y polvo de hornear, y me encantó.Aquí una versión sin gluten y con mejor aporte nutricional.Yo compro copos gruesos, los más integrales y, seguramente contaminados con gluten, ya que no tengo problema con esa proteína y de por sí, consumo poco gluten.Pero... Saber que desde hace poquito, se vende en Argentina una avena de producción nacional certificada sin gluten.¡Bien ahí! ¡Era hora!

Bocaditos de granola súper fáciles y un snack súper saludable para llevar al trabajo o la escuela!!! Son riquísimos y súper nutritivos!! Dato curioso: la granola está compuesta de varios cereales como el germen, avena, trigo, frutas deshidratadas y frutos secos; es alto en fibra y ayuda en la pérdida de peso porque acelera el proceso de digestión, ayudando a eliminar toxinas que el cuerpo no necesita y manteniendo los índices del colesterol en un nivel normal, además de aliviar el proceso de nuestros intestinos previniendo el estreñimiento.

#sandwichfestivalEste sándwich es una comida completa, saciante, fresca, deliciosa y repleta de nutrientes. Lo que yo llamo #comidareal

Quería un postre sin harinas ;) y tenía muchas bananas con pocos días de vida 😅🍌

Cuando no sabes que hacer con las bananas maduras que se te olvidan en la heladera... es súper práctico, rico y fresco para este calor 🥵🤤