Ensalada de endivias y brevas
Me gusta las ensaladas de verano conbinarlas con frutas y está muy rica con estas brevas.
Ensalada de endivias y brevas
Me gusta las ensaladas de verano conbinarlas con frutas y está muy rica con estas brevas.
Paso a paso
- 1
Estos son los ingredientes.
- 2
Montamos el plato, ya tenemos las verduras limpias y cortadas, las brevas quitamos la piel y las cortamos en cuatro mitades o en dos según el tamaño de la fruta.
En una fuente de servir ponemos las endivias,
los tomate, la cebolleta y un poco de sal.
Desmenuzamos el atún y se lo añadimos a la ensalada, junto con el queso cortado a dados y por último las brevas.
Ponemos nuestra ensalada en la nevera y en momento de servir le añadimos un chorrito de aceite.
- 3
Esta ensalada que sale en la foto superior es la primera que preparé, no le puse los variante, ni la cebolleta. El tomate lo pique a trozos muy pequeño y los higos son cuello de dama blanca, muy dulces y sabrosos.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Ensalada de brócoli Ensalada de brócoli
Es importante que comamos todo tipo de verduras y esta receta tan simple posibilitó que mí esposo a sus 70 largos comience a comer brócoli.
-
Ensalada de repollo Ensalada de repollo
Esta ensalada de repollo es con repollo blanco, combina aceitunas verdes y crema de leche, bien fría es muy rica para comer sola o como ensalada para acompañar el asado.
-
-
Ensalada de vacaciones Ensalada de vacaciones
Bien rica, súper fácil y rapidicima.........
-
Ensaladas Distintas Ensaladas Distintas
#EssenTamara, no soy de subir ensaladas porque las considero muy personales, pero la verdad me interesa el kit de Essen o al menos el soporte del celu de cookpad... :))
-
Ensalada fresca con sobras Ensalada fresca con sobras
Esas veces en que abrimos la heladera y nos encontramos con un poquito de todo. Bueno es el momento ideal para transformarlo en una buena ensalada. -
Ensalada de lentejas verdolagas Ensalada de lentejas verdolagas
Nada espeluzlante pero bien rica y energizanteee!!! -
Ensalada de verano Ensalada de verano
Fuimos al mercado de abasto y es lo mejor ...frutas y verduras para hacer exquisitas combinaciones
-
-
Ensalada tabulé Ensalada tabulé
Típica receta libanesa, el trigo bulgur o burgol es muy usado en los países árabes, al ser un trigo posee hidratos de carbono, por ello es aconsejable para deportistas. Es fuente de energía que metaboliza de forma intermedia en el organismo eso debe interpretarse que no eleva rápidamente la glucosa en sangre, pero tampoco posee indice glucémico bajo. También amortiza el colesterol en sangre.Al tener parte de su cáscara aporta salvado de trigo, también proporciona vitaminas B, minerales como calcio, hierro y fósforo la acción proteica es de un 12% por cada 100gr. En cuanto al aporte de calorías es de 330, considerándolo unos de los menos que aportan en la escala de trigos. La reseña solo la realizo en su principal protagonista que es el trigo en cuestión en cuanto a agregados de verduras, hiervas y aceites hay infinidad de recetas y gustos, esta receta plasma un poco el espÍritu y gusto de la receta original libanesa.
-
Ensalada natural Ensalada natural
Yo he comido a menudo esta misma ensalada, por así llamarla, pero con un poco de aceite y de sal. Ésta, no lo necesita ya que es riquísima natural.
Más recetas
Comentarios