Berenjena rellena de pollo y bechamel

Paso a paso
- 1
Vacía con un cuchillo la berenjena sin llegar a la piel y reserva en un plato
- 2
Trocea el Ajo en trocitos pequeños
- 3
Pon a hervir el resto de la berenjena unos 3 min, también se puede hacer en el microondas tapado con papel film
- 4
Corta el filete de pollo y salpiméntalo
- 5
Pasados los 3 min cuela en un escurridor la berenjena
- 6
Echamos en la sartén un poco de aceite de oliva y doramos el pollo
- 7
Damos unas vueltas y cuando este medio hecho echamos la berenjena
- 8
Cuando la berenjena se vaya poniendo tierna el ajo
- 9
Cuando lo veamos pochado echamos el vino hasta que reduzca el líquido
- 10
Reservamos en un plato y preparamos la bechamel en una sartén echamos la mantequilla
- 11
Una vez deshecha la mantequilla la harina y damos 2 o 3 vueltas sin que llegue a quemarse pero tampoco la dejamos cruda para que no deje mal sabor
- 12
Ponemos la leche calentada un poco en el microondas para que no se nos haga brumoso después la salsa
- 13
Un poco de pimienta y sal y probamos dejando que se espere
- 14
Ponemos en una bandeja con papel de aluminio (que el papel de aluminio la parte brillante toque el alimento porque la parte opaca no calienta) y ponemos las berenjenas
- 15
Vamos rellenando las con el sofrito que hemos preparado y la bechamel
- 16
Rociamos con un poco de queso en polvo o rallado y al horno 10 min por arriba a 180 y 10 min por bajo.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Berenjena rellena de pollo y bechamel Berenjena rellena de pollo y bechamel
Hoy mi chico hizo la cena y madre mía que rica por favor así da gusto llegar a casa al final del día jejejej. Ángeles Medina -
Berenjena rellena de carne picada y bechamel Berenjena rellena de carne picada y bechamel
Deliciosas berenjenas de carne y bechamel al horno con queso 😋 Magy -
Berenjena rellena con bechamel de calabacín Berenjena rellena con bechamel de calabacín
Cuidarse y comer sano no tiene por que ser un sacrificio! Se disfruta de comer comida real, y de buscar alternativas como esta.La bechamel de calabacín es una maravilla!#vegetal#realfood#dieta Dale Candela -
-
Berenjena rellena de pollo y bechamel sin gluten (keto) Berenjena rellena de pollo y bechamel sin gluten (keto)
Me encantan las berenjenas y quería hacer algo más elaborado que ponerlas a la plancha como siempre 😆 Sonia R P Harry
Más recetas
Comentarios